糙米茶可以長期飲用嗎

　　1、糙米茶是可以天天喝的，糙米是一種很常見的粗糧，而糙米茶主要就是由糙米炒制而成的，堅持飲用的話對身體是非常好的。

　　2、糙米茶是天然食療養生保健珍品，含有40種以上的複合維生素和礦物質，提供給人70的基本營養素，增強消化系統的吸收功能，降低血脂和膽固醇，預防高血壓等，常吃可保健康。糙米茶能促進三通，人若要身體健康，新陳代謝的功能一定要通暢，三通也就是血液通、小便通和大便通，每天飲用糙米茶、吃糙米飯就能達到三通的功效。

　　桃花茶不可以長期飲用，桃花茶具有美容的功效，含有大量的維生素、豆精、山奈酚等營養物質，可以擴張血管，具有疏通經脈的作用，可以改善人體的血液迴圈。

　　桃花茶是不能長期的喝的，桃花茶中的桃花還是一種中藥材，它具有走洩下降和利大腸等多種功效，在中醫中多會被當成瀉藥。

　　青蒿茶可以長期飲用，青蒿茶是一種茶品的名稱，由青蒿和綠茶製成。綠茶採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。綠化色澤和茶湯較多儲存了鮮茶葉的綠色格調，由此得名。

　　綠茶的加工，簡單分為殺青、揉捻和乾燥三個步驟，其中關鍵在於殺青。鮮葉透過殺青，酶的活性鈍化，內含的各種化學成分，基本上是在沒有酶影響的條件下，由熱力作用進行物理化學變化，從而形成了綠茶的品質特徵。

　　綠茶是不發酵茶，由於其特性決定了它較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。