紅棗晚上吃好還是早上吃好

　　紅棗具有補中益氣，養血安神的功效，因此紅棗早晚吃皆可。

　　紅棗的功效：

　　1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效，紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀；

　　2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力；

　　3、養血安神：用紅棗和甘草，小麥同用，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效；

　　4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

　　可以，早上的稀飯到晚上間隔的時間也不長，一般是不會變質的，只要充分熱熟了，是可以食用的。

　　稀飯一般是粥的通俗稱謂，是一種用稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的濃度，而不同地方對其他地方的粥也有不同的別稱。另有河南等地亦指一種加以麵粉煮成的特殊粥，麵粉的作用為增加粘稠度，使本應算“湯”的東西像“粥”。

　　鈣片保質期過了半年不能吃的。鈣片過了保質期之後藥物的功效會明顯下降，當鈣片過期之後，鈣片本身的化學成分就會發生明顯的變化，可能會造成鈣離子嚴重的流失，或者是鈣片進入胃腸道之後很難被機體消化、吸收，從而降低了鈣片的功效。

　　鈣片過了保質期之後副作用會明顯增加，因為鈣片進入胃腸道之後，除了會對胃黏膜、腸黏膜有一定的刺激作用之外，還可能會引發腎臟和肝臟的病變，如果鈣片沉積於腎臟的皮膚黏膜或者是腎小球的濾過膜上等，就會引起腎小球的濾過率障礙，從而引起尿液排洩障礙，也會對肝臟的功能造成干擾，所以不可以吃。