1、原料：紅糖10.0g，枸杞子10.0g，姜5.0g，棗(幹) 20.0g，飲用水320.0g；
2、紅棗洗淨，薑片洗好備用
3、鍋內建1000ml的水，放入桂圓乾，紅棗幹，薑片，大火煮沸之後，轉為小火慢燉。
4、加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶水煮出香味即可。
1、材料：芒果1個、紅棗8粒、枸杞1小把、桂圓20粒、冰糖適量、水適量。
2、芒果用小刀劃開，取出果肉備用。紅棗去核洗淨備用。
3、鍋裡倒入適量的水，放入冰糖，芒果，紅棗和桂圓。
4、大火煮沸後，轉小火煮10分鐘。
5、放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。
1、主料：桔子2個、紅棗6粒、桂圓15粒、枸杞1小把。
2、輔料：冰糖適量、水300克。
3、桔子去皮去膜。
4、用牙籤挑開。
5、準備材料。
6、鍋裡倒入水，加入冰糖和桔子。
7、放入桂圓。
8、放入紅棗，大火煮沸後轉小火煮10分鐘。
9、加入枸杞，蓋好鍋蓋燜10分鐘即可。
用料：紅糖1塊，枸杞15克，紅棗若干，水500毫升。
具體做法如下：
1、準備好所有材料，即紅糖1塊，枸杞15克，紅棗若干個；
2、鍋裡倒入500毫升飲用水，放入紅糖，紅棗；
3、大火燒開轉小火，慢燉10分鐘，起鍋後放入枸杞即可完成。 ...
1、補血，紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。
2、安神，紅棗枸杞茶可以改善睡眠質量。紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的人，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶，可以讓你擺脫熊貓眼。
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1、如果你是易上火體質的人就不適合喝紅棗枸杞茶，以免更容易上火。
2、乾紅棗更適合泡水喝，主要是新鮮的紅棗不耐沖泡，裡面的營養容易流失，因此幹棗更適合沖泡。
3、血糖比較高的人不適合長期喝紅棗枸杞茶，因為紅棗枸杞的含糖量比較高，過量飲用可能會引發糖尿病。
4、女性經期不適合喝紅棗枸杞茶，就像前 ...
養顏潤膚：枸杞能增強表層皮膚吸收養分的能力，表層皮膚得到了足夠的營養支援，就能變得彈性有光澤，因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養顏潤膚的作用。
提高免疫力：枸杞和紅棗有助於促進身體氣血執行，紅棗能保肝護肝，增強身體排毒功能，兩者泡水喝對於提高身體免疫力有好處。
改善睡眠：用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠 ...
一般都是早餐前和晚飯後喝較好，紅棗枸杞茶有很好的補氣補血、美容養顏，滋陰強腎的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。大棗能養胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用於治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱 ...
1、靈芝枸杞紅棗子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。
2、靈芝枸杞紅棗是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液 迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上靈芝 ...
1、花旗參枸杞子泡水喝，具有滋陰補腎，補氣生津，添精益髓，潤肺的功效。
2、平時還要多喝水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，少油膩，低脂肪，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油炸煎烤類食品。
3、多參加戶外活動，增強體質。還要保證充足的睡眠，早睡早起。 ...