紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。
還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。因此紅棗水煮的時間不宜過長，一般在15分鐘左右就可以了。除此之外，還有補血養顏、補氣等功效
半個小時左右即可。也可根據個人口感酌情提前或延後。通常需小火慢燉冰糖雪梨，用勺不斷攪汁，當出現拉絲趨向，即提示燉好。另外，冰糖雪梨一般適宜秋、冬季節食用，但不建議長期飲用。服用期間注意清淡飲食，以免影響冰糖雪梨的功效。
冰糖梨水：冰糖梨水是一種飲品，由雪花梨塊、冰糖等煮制而成的湯水，其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、潤肺止咳的功效，對身體的器官和肺部有益。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣汙染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
一般煮10~20分鐘即可飲用，當然也可以熬煮更久一點。
材料：
乾燥蒲公英75克（新鮮的蒲公英也可以）、水1000cc (如果想煮更多可以依此參考再加量)
作法：
1．將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。
2．大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。
3．濾除渣，待涼後即可飲用。
10-15分鐘。洋蔥煮水的時間不宜過長也不宜過短，時間過長洋蔥軟化情況嚴重，營養成分流失較多，藥用價值有所下降，若時間過短，洋蔥中的辛辣成分沒有完全蒸發出來，不能發揮原本的藥效。
洋蔥煮水一天喝幾次：一般建議一天2-3次。洋蔥中含有洋蔥蒜辣素、半胱氨酸、維生素C等營養成分，具有降壓、降脂、抗菌等功效， ...
1、章魚煮1~2分鐘左右就能熟，大一點的可能需要時間長一點。要把鍋裡的水燒沸騰了再放章魚，處理好的章魚通常入沸水中一會兒就能熟，當章魚遇到高溫時，其中的寄生蟲將被殺死。 可以根據煮的章魚的顏色延長或者縮短時間，但不要煮太久，否則章魚的肉會變老變硬，味道也不佳。
2、洗乾淨的八爪魚不要直接煮。先將其放入 ...
30分鐘左右。冰糖蘿蔔煮水時，需要用小火將三碗水煮至一碗水，這個過程需要30分鐘左右。
冰糖也叫冰糧，是由蔗糖加上蛋白質原料配方，經再溶、潔淨處理後重結晶而製得的大顆粒結晶糖，有單晶體和多晶體兩種，呈透明或半透明狀。自然生成的冰糖有白色、微黃等色，此外市場上還有新增食用色素的各類彩色冰糖（主要用於出口 ...
煮皮皮蝦的時間根據所用器具和火候的不同而有所不同。
因煮皮皮蝦的用具而時間有所不同：
1、如果使用高壓鍋，2至3分鐘就可以。
2、如果使用一般的煮鍋，8至10分鐘就可以。
水煮皮皮蝦的步驟：
1、準備材料皮皮蝦2斤、食鹽15克、八角3顆、花椒20顆、香葉3片。
2、將皮皮蝦用清水沖 ...
煮十二分鐘左右即可。具體做法如下：
1、 把紅膏蟹用刷子洗淨；
2、 鍋裡放適量清水，把紅膏蟹放入鍋內的架子上；
3、 剪去紅膏蟹鉗子上的橡皮筋；
4、 把紅膏蟹肚臍往上擺，水裡加薑片，料酒；
5、 蒸12分鐘，悶2分鐘即可；
6、 用薑末，料酒，鮮抽，香醋，鹽，糖，胡椒粉，調成蘸 ...
1、一般大火煮兩分鐘，轉小火再煮10分鐘。
2、原料：純正紅糖30克、生薑20克、水200毫升；生薑洗乾淨，切片或切絲；將處理過的生薑、紅糖和水放入鍋內，攪拌均勻；大火燒開，然後改小火熬製約10分鐘；將熬製好的紅糖水倒入碗內，冷卻到60度左右飲用。 ...
紅棗煮5到10分鐘比較合適。當看到湯的顏色泛紅，紅棗變大和軟，就可以了。
製作方法：1.把紅棗淘洗乾淨，用乾淨溫水泡30分鐘到1小時；
2、把棗和水一同倒入鍋裡，煮5到10分鐘看到大棗全部膨脹起來為止。這時的大棗口感軟甜又有營養，是一劑難得的上乘補品。
功效：補氣補血、養血安神、排毒養肝、美膚 ...