紅棗的功效與作用泡水

　　1、乾紅棗泡水促進肝臟排毒、保肝護肝：提高人們體內單核吞噬細胞系統功能，所含的糖類、脂肪、蛋白質等可以起到保護肝臟、增強免疫力的作用。

　　2、乾紅棗泡水起到護膚美容的作用：豐富的維生素B，能夠促進血液迴圈，讓皮膚、毛髮變得更加的有光澤，起到憑證臉部皺紋的作用。

　　3、乾紅棗泡水補氣養血的作用：多吃紅棗可以令血液當中的含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，能夠起到很好的養血安神、滋潤肌膚的功效，還能增強自身的免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀。

　　4、乾紅棗泡水面色紅潤的作用：所含豐富的鐵質，可幫助人體自身的造血功能，對防治月經性貧血以及女性產後失血起到很好的功效。所含的環磷酸腺苷，可以起到調節人體的新陳代謝，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。

　　5、乾紅棗泡水防止落髮的作用：紅棗有著健脾養胃的功效，脾好皮膚自然就變得容光煥發，毛髮也就能夠更好從而起到了防脫髮的作用。

　　1、陳皮是其實就是橘子皮，但是因為陳久著為佳，所以一般都儲存時間久一點。陳皮能夠理氣健脾，治療中焦脾胃氣滯，或者是脾虛虛弱食慾不佳，稍微吃點東西就肚子脹不消化，還可以治療小兒食積出現的口臭、便秘等問題。

　　2、陳皮還能燥溼化痰，治療痰溼內盛出現的咳嗽、咳喘。泡水喝的話每次用個3到5克就行以代茶飲。秋冬季節，如果有洗乾淨的橘子皮也可以用來泡水，和陳皮作用類似但是效果稍微差一點。

　　1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

　　2、殺菌作用。對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

　　3、疏熱散邪作用。對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

　　4、涼血止痢作用。對熱毒痢疾、下痢膿血、溼溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

　　5、消炎解毒作用。對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。