紅棗豆漿:
材料:幹黃豆三分之二杯、幹大米三分之一杯、紅棗3到5顆;
做法:
1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2、將大米淘洗乾淨;
3、將紅棗清洗乾淨以後,去核;
4、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;
5、接通電源,按“五穀豆漿”鍵,大米紅棗豆漿即完成;
提示:
1、大米無需要提前浸泡,淘洗乾淨後放入豆漿機即可;
2、豆漿機攪拌後會自動加熱煮熟,如果沒有豆漿機,也可用攪拌機攪拌後,放入煮鍋中煮熟,煮豆漿的時候需要注意: 豆漿煮沸時的溫度大概是80多度,應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟,如果煮不熟,容易引起腹瀉等症狀。
黃豆能和黑豆一起打豆漿。
黃豆:黃豆蛋白質內賴氨酸較多,還含有一種脂肪物質叫亞油酸,促進人體生長髮育。
黑豆:具有高蛋白和低熱量的特性,含鋅,銅,鎂,鉬,硒,氟等微量元素,可以補充人體內所缺失的營養。
做法如下:
1、準備材料:黑豆50g,花生50g,黃豆50g,水200毫升。
2、將黑豆,花生和黃豆用清水洗乾淨。
3、將黑豆,花生和黃豆放入豆漿機中,然後放入適量的水。
4、蓋上蓋選擇幹豆豆漿選項即可。
注意事項:在打豆漿之前,黑豆要用水泡12小時左右,黃豆泡8小時左右。
黑豆可以和綠豆摻在一起打豆漿。
因為綠豆和黑豆都屬於五穀雜糧之列,而且還可以混合其它的五穀雜糧。
綠豆可清熱解毒,有助於體內毒物的排洩,促進機體的正常代謝。 綠豆含有豐富的B族維生素、礦物質等營養成分,其中維生素是雞肉的17、5倍,維生素B2是禾穀類的2到4倍且高於豬肉、牛奶、雞肉、魚,鈣是禾穀類 ...
材料:黑豆600公克,水3000毫升,白砂糖300公克。
做法:
1、黑豆洗淨,加入適量水,浸泡約8至10小時,備用。
2、撈起黑豆,放入果汁機中,加入1500毫升的水打成黑豆漿,再倒入紗布袋中濾除豆渣。
3、取一鍋,加入剩餘1500毫升的水煮滾,再倒入打好的黑豆漿,煮沸後轉小火續煮約10 ...
黑豆、黃豆、紅豆可以一起榨豆漿,這樣的豆漿營養會更加豐富,只不過它的味道和黃豆豆漿區別較大。我們在用這些材料榨豆漿時,只需要先用清水將它們泡漲,再把它們倒入豆漿機中榨汁即可。
可以用黑豆黃豆紅豆打豆漿嗎
豆漿是一種以黃豆為主要原料製成的飲品,它營養豐富,非常適合在早餐時飲用。那麼我們平時在自己榨豆 ...
黃豆和黑豆一起打豆漿可以的,黑豆與黃豆同作為高蛋白低脂低碳水化合物的大豆類。
大豆通稱黃豆。為雙子葉植物綱、豆科、大豆屬的一年生草本,高30-90釐米。莖粗壯,直立,密被褐色長硬毛。 ...
1、打豆漿可以放幹玉米粒,但需要和黃豆一起提前浸泡一晚上。
2、主料:幹玉米粒40克,黃豆40克,水800ml,白砂糖1小匙。
3、做法:幹玉米粒和黃豆洗淨,提前浸泡一個晚上。將泡發的玉米粒、黃豆放入豆漿機中。按豆漿鍵,約15分鐘待豆漿機發出“嘀嘀嘀”提示音,切斷電源即可。將熱玉米豆漿就完成了。 ...
黃豆和大米之間不存在食物禁忌問題,可以摻在一起製作豆漿。在製作過程中應當注意黃豆與大米的比例,否則會影響豆漿的口感。
黃豆大米豆漿的具體做法:
1、首先準備黃豆70克、大米50克、水1500毫升、白砂糖適量。
2、將黃豆和大米放入清水中浸泡6至16小時。
3、將泡好的黃豆和大米裝入豆漿機網 ...
花生和黃豆能夠一起打豆漿:1、花生黃豆豆漿蛋白質的含量會更為豐富,對於提高機體免疫力、預防肌肉減少症方面的作用非常明顯。同時花生和黃豆在一起打豆漿的口感會非常好,對於食慾不振、消化不良的人,透過喝花生黃豆豆漿有很好的增進食慾、促進消化的作用。3、花生和黃豆在一起打的豆漿當中含有豐富的脂溶性的維生素,比如維 ...