純牛奶能跟黑豆一起打豆漿嗎

　　材料：黑豆600公克，水3000毫升，白砂糖300公克。

　　做法：

　　1、黑豆洗淨，加入適量水，浸泡約8至10小時，備用。

　　2、撈起黑豆，放入果汁機中，加入1500毫升的水打成黑豆漿，再倒入紗布袋中濾除豆渣。

　　3、取一鍋，加入剩餘1500毫升的水煮滾，再倒入打好的黑豆漿，煮沸後轉小火續煮約10分鐘，最後加入白砂糖拌煮約5分鐘，至糖融化即可。

　　黃豆能和黑豆一起打豆漿。

　　黃豆：黃豆蛋白質內賴氨酸較多，還含有一種脂肪物質叫亞油酸，促進人體生長髮育。

　　黑豆：具有高蛋白和低熱量的特性，含鋅，銅，鎂，鉬，硒，氟等微量元素，可以補充人體內所缺失的營養。

　　做法如下：

　　1、準備材料：黑豆50g，花生50g，黃豆50g，水200毫升。

　　2、將黑豆,花生和黃豆用清水洗乾淨。

　　3、將黑豆，花生和黃豆放入豆漿機中，然後放入適量的水。

　　4、蓋上蓋選擇幹豆豆漿選項即可。

　　注意事項：在打豆漿之前，黑豆要用水泡12小時左右，黃豆泡8小時左右。

　　可以做成桑葚黑豆漿。

　　主料：桑葚幹30g，黑豆50g。

　　輔料：糖適量。

　　做法：

　　1、黑豆提前浸泡一夜；

　　2、黑豆泡漲發洗淨；

　　3、桑葚乾洗淨；

　　4、所有食材放入豆漿機中加入所需量的清水；

　　5、加蓋攪打成為豆漿；

　　6、攪打好的豆漿過濾；

　　7、加入白糖調味即可飲用。