紅火龍果和白火龍果區別功效

　　紅心火龍果其營養價值遠高於白心火龍果。深色水果的胡蘿蔔素一般含量更高，而胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一。紅心火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易被人體吸收，適合運動後食用。

　　紅火龍果的功效：紅火龍果是一種補血效果特別好的美味水果，它含有豐富微量元素體能，加快身體內血紅蛋白合成，可增強人體造血功能，經常食用能預防貧血，也能讓貧血症狀很快緩解。紅心火龍果還有大量的水溶性纖維，這種物質進入人體後，能讓人體內的重金屬物質吸附在它們表面，能讓它們隨身體代謝排出體外，而人體內的重金屬又是危害人體健康的重要存在，它既能導致人體細胞癌變，又影響智力發育，人們食用紅火龍果把這些毒素排出，就能防止身體病變發生。

　　白心火龍果的功效：平時多吃一些白心火龍果能起到補充營養和促進身體代謝的重要作用，因為白心火龍果中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，還能有一些植物蛋白和水溶性纖維以及大量花青素，這些物質都是人體正常代謝時必須的營養成分，它們對維持人體正常代謝有很大的好處。

　　紅火龍果和白火龍果不一樣。

　　火龍果一般是橢圓形的，它表面是是紅色的，少許綠色，果肉有紅色的和白色的。火龍果的果肉裡還有很多像芝麻狀的種子，所以火龍果也被稱為芝麻果。現在我們超市裡、水果店裡都會賣這兩種火龍果，分別是紅心的火龍果和白心火龍果。

　　口感。在口感上來說，這兩種火龍果是有區別的。紅心火龍果的甜度比白心火龍果高，所以紅心火龍果會更好吃。

　　營養價值。紅心火龍果中含有更多的營養物質，比如說它裡面的胡蘿蔔素，維生素c和花青素含量更高。所以紅心火龍果比白心火龍果的營養價值更高，可以幫助我們更好的美容養顏，提高免疫力。

　　1、價格不同。紅心火龍果價格要比白心火龍果高。這關係到兩方面的原因。一方面，如今市面上的紅心火龍果一般都從越南進口，成本較高。另一方面，消費者對水果不再滿足於常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來越受到青睞。同時，消費者對進口水果在安全、品質上也更加信賴。

　　2、口感不同。火龍果好吃不好吃，和品種有很大的關係。一般紅心火龍果比白心火龍果好吃，口感更好，其糖分達15度以上，味清甜而不膩。

　　3、營養價值不同。紅心火龍果除了在口感上更勝一籌之外，其營養價值也遠高於白心火龍果。紅心火龍果顏色深，胡蘿蔔素含量更高。胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助於提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分。