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紅燒魚用什麼魚做最好呢

紅燒魚用什麼魚做最好呢

  紅燒魚的魚種較多,如果是河魚,則鯉魚最好。

  主料:鯉魚一條。

  調料:蔥適量、姜適量、蒜適量、醬油、料酒、香油、鹽、味精適量、澱粉用水兌成的芡汁。

  紅燒魚的做法:

  在魚身兩面各劃六、七刀,抹上鹽和料酒,醃製半小時以上;熱鍋下油燒至七成熱,下魚炸成黃色撈出,待用;將鍋中餘油燒至四成熱,下薑片、蒜片、蔥段炒出香味;加水或者適量高湯,下鍋之前油炸過的魚,放醬油、鹽調味後燒約三分鐘,翻一面繼續再燒三分鐘;魚起鍋,裝盤;將勾芡的汁水倒入鍋中勾芡,淋在裝盤好的魚上,即可食用。應當注意的是,煎魚的時候油不要太多,但鍋要燒熱,火不能太大,會破魚皮,儘量少翻動。

做水煮魚用什麼油最好

  做水煮魚用橄欖油最好。

  原因:橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸油酸,還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等,是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。

  水煮魚的做法:

  主料:草魚1條,黃豆芽300克。

  佐料:橄欖油500克,鹽30克,乾紅椒100克,青花椒20克,綠豆澱粉30克,味精少許。

  做法步驟:

  1、處理魚:從尾部順魚脊骨片下魚身,自腮後切斷;

  2、然後片下魚腹的大刺;

  3、斜刀30度左右片成2至3毫米左右厚的魚片,儘量大小厚薄一致,以保證能同時成熟;

  4、取合適的容器裝魚片,放入足量的鹽;

  5、用手把魚片抓勻醃製,把鹽味抓進魚片裡;

  6、魚骨斬成幾節;

  7、準備好乾紅椒節和青花椒、香菜葉;

  8、用鹽水將黃豆芽煮熟,瀝水鋪在碗中墊底;

  9、滾水加鹽將魚頭、魚骨煮熟,五六分鐘即可;

  10、撈出魚骨,放在豆芽上;

  11、在魚片中加入綠豆澱粉;

  12、抓勻抓粘,如太乾可加微量的水;

  13、保持大火;

  15、煮魚片同時另起一鍋,將橄欖油燒至七成熱,魚片煮熟時油鍋裡投入乾紅椒節和青花椒炸香;

  16、至乾紅椒開始變棕紅色時,連油一起到入碗中;

  17、點綴少許香菜葉,即可。

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