1、可以喝。在著涼感冒時喝效果好，姜可以驅寒，如果多喝，容易上火，出鼻血等。
2、夏天不一定要喝姜水，但是補水很重要。兒童攝水量建議為每日400毫升左右，出汗多則相應增加量。白水為最佳，不建議補充電解質和礦物質水。因為此類水中往往含有過多的糖份和電解質，不適合兒童的身體需求。同時增加食物中蔬菜和水果比例，適當控制孩子戶外活動時間，避免出汗過多使體力消耗過大。
紅糖是不能跟牛奶豆漿加在一起喝的，紅糖中含有一定的草酸，和牛奶一起飲用，牛奶豐富的蛋白質會在草酸的作用下發生凝膠或沉澱，使營養成分受到損失。 變了性的蛋白質還會引起嬰兒及老年人腹脹，使消化功能失調，致使對鐵、銅微量元素的吸收相對減少，從而發生“牛奶性貧血”。 這種貧血常見的症狀有面目蒼白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉張力減退等。
是。姜棗膏是心血管系統的有益保健品，是天然的內熱源。建議早上空腹、中午飯前熱水沖服。而且早上空肚喝能夠補血補氣，補充人體所需血糖值成分，令人不會由於空肚沒有攝取食材造成 昏厥等虛乏病症。
紅糖薑茶和大棗全是溫性食物，對身體有寒溼的人不宜。比如有舌苔厚、膩、黃，便秘，愛容易上火等病症，則表明身體有寒溼，不適合服用。紅糖薑茶有養胃、散寒的功效。身患風寒感冒或非常容易症狀的人，身旁備些紅糖薑茶，能具有非常好的減輕功效。
生薑水性溫熱，若正常人多飲便會引起火邪。內熱之人切忌服用。內寒之人可服，不過最佳時間不是晚上。因生薑水具有健脾昇陽溫胃的作用，所以最好是應在上午9:00服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾昇陽暖胃，能事半功倍。
晚上屬陰，此時無論什麼性質的人，都不宜服用生薑水，因此時服用一是效果不佳，二是容 ...
早上喝紅糖姜水，因上不宜服用紅糖姜水，因生薑紅糖水具有健脾昇陽溫胃的作用，所以最好是應在上午九點服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾昇陽暖胃，能事半功倍；
紅糖姜水的作用：
1、 紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水；
2、 紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效；
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紅糖姜水只要隔夜沒有發生變質，是可以飲用的，它有暖宮、活血、驅寒的作用。
生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。 ...
喝紅糖姜水會發胖。
1、由於紅糖姜水含糖高，經常喝姜水的人易發胖，因此，體熱的人應少喝紅糖姜水；
2、每天喝適量的紅糖姜水對身體好，紅糖姜水能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。
注意，不要在睡前喝，睡前喝會使體內糖儲量過大，長期如此有會導致糖尿病，同時還有發胖、齲齒等其他症狀。可 ...
橘子味甘酸、性溫，具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度；紅糖性溫熱，補血養顏緩解痛經；姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效；二者無禁忌，吃過橘子是可以喝紅糖姜水的。 ...
月經期間是可以喝紅糖紅棗姜水的，能夠補充身體所需營養，並且還能夠及時地將體內的淤血排出體外。紅糖紅棗姜水當中富含豐富的鐵元素、維生素，能夠溫中散寒，並且能夠促進新陳代謝，月經期間可適量飲用。月經期間還可以飲用些溫開水、牛奶等，但是一定注意不要飲用冷水，以免出現腹痛、痛經。 ...
姜水和紅糖水都是溫性的，可以調節月經期痛經。尤其是痛經者，不但能緩解痛經還可以補血的，可以預防貧血。但是也不要喝得過多。紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，是因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，所以月經也會排得較為順暢。紅糖姜水具有補氣益血的功效，如果經後感覺精神差，氣色不好，可以每天 ...