紅糖姜水男士喝也有好處嗎

　　紅糖姜水，也叫薑湯，有姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開後煮10分鐘左右製成。可治感冒、暖胃、退燒、緩解痛經等症，男女老少皆可食用。

　　生薑味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質，能增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。

　　紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。但不適宜糖尿病等病症人長期食用。

　　紅糖姜水只要隔夜沒有發生變質，是可以飲用的，它有暖宮、活血、驅寒的作用。

　　生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

　　喝紅糖姜水會發胖。

　　1、由於紅糖姜水含糖高，經常喝姜水的人易發胖，因此，體熱的人應少喝紅糖姜水；

　　2、每天喝適量的紅糖姜水對身體好，紅糖姜水能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。

　　注意，不要在睡前喝，睡前喝會使體內糖儲量過大，長期如此有會導致糖尿病，同時還有發胖、齲齒等其他症狀。可在睡前喝適量白開水，可幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，對身體有好處。