紅茶的功效與作用禁忌

　　1、緩解疲勞：紅茶含有咖啡因，有利於興奮心臟和大腦皮層，從而促進機體新陳代謝，加速體內乳酸以及其他代謝廢物的排出，達到緩解疲勞的作用。

　　2、清熱解暑：紅茶含有咖啡鹼，有利於控制體溫調節中樞，從而調節體溫。

　　3、利尿：紅茶含有咖啡鹼，有利於促進腎臟的血液迴圈，擴張腎臟血管，抑制腎小管對水的重吸收，從而促進排尿。

　　4、加速血液流動：紅茶中含有咖啡鹼、維生素A、胡蘿蔔素、色氨酸、亮氨酸、穀氨酸、天冬氨酸、鈣、磷、鎂等營養物質，可以加速血液流動。

　　5、消炎：紅茶中含有多種多酚化合物，具有消炎的功效，其中兒茶素可以使大部分細菌的蛋白質沉澱，因此受到外傷時可以用紅茶處理傷口。

　　桂圓紅茶的功效與作用禁忌：桂圓紅茶為桂圓與紅茶搭配而成，其茶性溫和，飲用有提神醒腦，補充水分以及營養物質的功效；其次長期飲用有緩解疲乏，生津解渴，寧神鎮氣的作用，但桂圓紅茶熱性強，肝火旺盛以及腸胃虛弱者禁忌飲用，另外隔夜茶宜滋生細菌亦禁忌飲用。

　　桂圓紅茶的禁忌

　　1、有貧血的、有精神衰弱失眠的人不能喝。紅茶的提神醒腦功效會使得失眠情況加重。

　　2、經期的女性不能喝，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

　　3、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。

　　4、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人不能喝。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　5、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。不能喝因為紅茶具有很好的提神作用。

　　1、首先紅茶內有豐富的微量元素，和一些維生素，特別是它發酵以後，會產生茶多鹼、茶素之類的，這種有效的成分，它對於血糖有一定的，輔助的降血糖作用。

　　2、對於心臟，有一定的強心的作用，它會增加心臟的搏出量。

　　3、對於神經系統，對於大腦有興奮作用，所以對於改善咱們的記憶力，提高興奮度、提高精神，有一定的興奮作用，這一點也提示我們，在夜間或者下午，或者在晚上的時候，儘量不要喝紅茶，以免影響夜間的睡眠。

　　4、有生津止渴清熱的作用。有利尿作用，因為它可以刺激腎臟的，血流量增加。

　　5、有解毒作用，紅茶當中的一些成分，可以和咱們體內的一些有害的重金屬結合，促進這些重金屬的排出，紅茶是溫性的，所以對於脾胃寒涼的人適合應用，但是對於有些體質的人，是不適合應用的，以下幾個人群，就是應用起來要特別謹慎，一個是孕婦或者哺乳期的婦女，是儘量不喝紅茶，第二個就是正在服用其它藥物的，不要和紅茶一塊服用，以免影響這些藥物的療效，第三個就是這種陰虛火熱的人，比如說血虛、陰虛比較旺，這種人飲用紅茶，也可能會導致陰虛火旺更加加重，第四個就是溼熱的人群，比如說有肝膽溼熱、脾胃溼熱比較重的這種人，是熱性體質的人，不適合飲用紅茶。