1、紅薯粉適量、黃瓜適量、胡蘿蔔半根、油辣椒1勺、花椒油2湯勺、芝麻油1勺、蒜瓣適量、香蔥2根、鹽適量、生抽適量、醋適量、雞精適量。
2、方法：紅薯粉提前20分鐘左右泡軟。
3、黃瓜，胡蘿蔔切成絲，蒜和蔥切碎。
4、鍋中放水，水燒開後放入胡蘿蔔和紅薯粉絲煮熟。
5、煮熟的粉絲過涼開水後倒出滴乾水。
6、滴乾水的粉絲放入大點的碗中，放入黃瓜，蔥花，蒜。
7、放入所有調料攪勻即可。
1、鍋里加水待水煮開下粉絲煮軟
2、在等水開的這段時間 將蒜、蔥、小米椒切碎放在碗裡
3、另拿一隻碗加蠔油、生抽、鹽、雞精、如果有高湯這裡可以加一大勺高湯 沒有的話加開水也行
4、這時粉絲也應該煮好了 撈起來放在盤子裡 鍋裡水倒掉 將鍋燒乾後倒油
5、趁在燒油的時候把一碗調料先淋在粉絲上 再將蔥蒜小米椒粒淋在粉絲上
6、最後一步 將燒好的油淋在粉絲上
1、原料：粉絲、花甲、蒜蓉、辣椒。
2、花甲買回。用海鹽養一個小時，吐沙乾淨。
3、粉絲泡軟，蒜子切成蒜蓉。
4、花甲放於沸水裡焯焯，要快。
5、泡好的粉絲晾乾，鋪碟底。花甲鋪其上，配味，勿太鹹。
6、把蒜粒均勻的灑於上，均勻灑入油。
7、蒸，約10分鐘出鍋。
1、準備鮮薯泥2千克，麵粉8千克，白糖、雞蛋、黃油或豬油、老酵母；
2、在少量麵粉中加入老酵母，進行第一次培養酵母；
3、3小時後摻人較多面粉，進行第二次培養酵母；
4、經過3小時發酵後，將全部麵粉混入並加入紅薯泥、油工蛋、糖等，經過10-11小時發酵；
5、搓成麵包形狀，置人鐵盤，入爐烘 ...
1、炒紅薯粉
（1）製作炒紅薯粉需要準備的食材：有紅薯，粉絲，牛肉，色拉油以及各種各樣的調味料等等。
（2）做法：首先我們先把牛肉切成肉末，一定要剁得越碎越好，在剁肉期間可以先把紅薯粉放在涼水裡進行浸泡。然後起鍋燒油，等油有一點點熱的時候就可以下入牛肉末進行翻炒，同時將洋蔥下到鍋裡，等牛肉開始變色 ...
１、準備食材：戈魚、草蝦、姜、花椒、乾紅椒、鹽、香菜、醬油、醋、蔥。
２、將粉絲泡一晚上，姜、大蒜切片，蔥、乾紅椒切段，戈魚洗淨切塊。
３、鍋中倒油，把姜、花椒、乾紅椒炒香，倒入開水煮沸，倒入戈魚和草蝦。
４、加鹽，放粉絲，待湯變濃稠時放入味精、醬油、醋調味，撒上香菜、蔥即可。
魚肉味道鮮 ...
1、紅薯燕麥粥具有補虛健脾，潤腸通便功效，是一款春季養生粥。操作：紅薯去皮，洗淨，切塊；燕麥洗淨，提前泡兩小時。燒開水，放入燕麥，煮至7成熟。依次放入大米、小米和紅薯，煮熟即可。
2、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用；
經常食用燕 ...
1、原料：海蠣子、紅薯粉[1]、土豆粉、雞蛋、小白菜、姜、番茄醬、韓式蒜蓉辣醬、花生油（最好是豬油）。
做法：紅薯粉（地瓜粉）/太白粉（土豆粉）/水以2：1：4.5的比例調勻備用；鍋子燒熱後倒入適量油將海蠣子煎至微熟撒入少量薑末（去腥）再倒入調好的粉漿稍稍凝固後打入雞蛋並將蛋黃鏟破；撒上小白菜（切小段 ...
1、準備鮮薯泥2千克，麵粉8千克，白糖、雞蛋、黃油或豬油、老酵母；
2、在少量麵粉中加入老酵母，進行第一次培養酵母；
3、3小時後摻人較多面粉，進行第二次培養酵母；
4、經過3小時發酵後，將全部麵粉混入並加入紅薯泥、油工蛋、糖等，經過10-11小時發酵；
5、搓成麵包形狀，置人鐵盤，入爐烘 ...
1、紅薯燕麥粥具有補虛健脾，潤腸通便功效，是一款春季養生粥。操作：紅薯去皮，洗淨，切塊；燕麥洗淨，提前泡兩小時。燒開水，放入燕麥，煮至7成熟。依次放入大米、小米和紅薯，煮熟即可。
2、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用；
經常食用燕 ...