紅豆薏仁茶一袋泡幾次

　　去溼是紅豆薏米茶的一大功效，對於紅豆薏米袋泡茶，最佳的泡法是隻沖泡1-3次，每次最多讓茶包浸3分鐘，每次泡好之後需馬上取出茶包，泡久了會析出太多的物質，導致茶湯顏色不好看，口感也會變苦發澀。

　　1、茯苓酸棗仁茶一天喝1次即可。

　　2、準備300ml左右80°C的熱水，然後將茶包放入杯中，靜待3~5分鐘即可飲用，建議從下午三點鐘起泡水喝。由於酸棗仁茯苓泡水喝具有寧心安神、助眠的作用，再加上可以反覆沖泡飲用，所以建議從下午三點鐘以後開始用酸棗仁茯苓泡水代茶飲，反覆沖泡，直至睡前，這樣安神助眠的效果更佳。

　　3、但是如果下午有比較重要的工作，則建議在臨睡前兩小時開始用酸棗仁泡水喝，喝到睡前半小時即止。茯苓酸棗仁茶的主要成分是酸棗仁、茯苓、山藥、紅棗、百合、重瓣紅玫瑰、麥芽等，對於失眠多夢、精神恍惚等情況都是適用的。

　　可以喝的。月經期間的飲食大部分都可以，只要是別太涼或者太辣就可以。

　　紅豆薏仁茶即紅豆薏米茶，是以紅豆，薏米，水為主材的菜餚名。原料包括紅豆，薏米，紅豆，薏米，水，冰糖或蜂蜜。紅豆和薏米提前泡上四五小時，然後加水同煮約一個小時即可。