紅豆薏米大棗百合喝了有什麼好處

　　好處如下：

　　1、可以養顏祛溼、健脾，清心火。

　　薏米，可以消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。

　　2、可以滋補氣血，安神助眠。

　　因為大棗可以起到良好的滋補氣血的作用。而百合不但味道清香，而且還可以幫助安神助眠。

　　一、紅糖紅豆湯的解毒功效作用

　　紅糖紅豆湯可以解毒，毒素對於人體的血細胞進行分解，導致血液不能正常運作代謝。紅糖紅豆湯中有珍貴的血細胞凝結素，這個成分可以在一定範圍內江血細胞凝結在一起，也就是說紅糖紅豆湯可以反作用於血細胞，從而達到解毒的作用。紅糖紅豆湯中還有胰蛋白和澱粉酶，兩種都能輔助機體解除毒素對人體的降解速度。

　　二、紅糖紅豆湯促消化作用功效

　　紅糖紅豆湯中含有促進腸胃蠕動的粗纖維物質，多吃紅糖紅豆湯，機體的消化能力會顯著上升。而且紅糖紅豆湯好消化，所以腸胃較為孱弱的人也可以多吃些紅糖紅豆湯來做調節。

　　三、紅糖紅豆湯補充營養功效作用

　　紅糖紅豆湯中有鋅元素，可以加速機體發育和造血能力，促進人體基礎能量發展。紅糖紅豆湯中還有鈉元素，可以緩解高血壓，心臟病等問題，幫助身體攝入關鍵所需營養。

　　排骨紅棗紅豆湯功效：

　　1、紅豆性平，有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效；

　　2、其富含鐵質，有補血的作用，適合女性多吃；

　　3、紅糖性溫入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用；

　　4、紅棗富含鈣和鐵，可補鐵補血；

　　5、三類食物相互配合，能增加鐵的攝入，提高身體耐寒能力。