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紅豆薏米粥如何做

紅豆薏米粥怎麼做

  紅豆薏米粥怎麼做:

  食材:薏米、紅豆、冰糖。

  1、將紅豆、薏米放入容器,加入溫水浸泡20分鐘。

  2、泡發,洗淨,放入鍋中,加入足夠的清水。

  3、大火煮開,改小火慢煮。

  4、煮至紅豆稍微開花。

  5、放入冰糖,煮幾分鐘關火即可。

紅豆薏米粥如何做

  1、熬製紅豆薏米粥之前,要先準備好紅豆和薏米,兩種食物應該是1:1比例。

  2、然後將紅豆和薏米用清水沖洗乾淨,放入清水裡浸泡1~2個小時,之後放進鍋裡進行熬煮,剛開始用文火慢熬30~40分鐘就可以,熬好之後根據自己的口味適量新增冰糖即可。

減肥紅豆薏米粥怎麼做

  1、材料:薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。

  2、將紅豆和薏米放入容器,加入溫水浸泡2個小時。

  3、發洗淨後放入鍋中,加入足夠的清水。

  4、先用大火煮開改小火慢煮,煮至紅豆稍微開花。

  5、煮至紅豆稍微開花,加入適量冰糖(減肥者可根據自己口味不加冰糖),再熬幾分鐘即可。


破壁料理機紅豆薏米

  破料理機制作紅豆薏米粥方法如下:   先將薏米紅豆用清水泡發一個小時,再將破壁機攪拌杯清洗乾淨;將薏米和紅豆一起放入破壁料理機攪拌杯中,並加入適量水。注意加水時不能超過水位刻度線;蓋上杯蓋,插上電,並選擇“豆漿”功能,點選啟動;破壁料理機執行工作,經過幾次加熱攪拌,其液體變成糊狀,等發出“嘀”聲音,即代表 ...

生理期煮紅豆薏米怎麼

  紅豆薏米粥的做法步驟:   1、準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。   2、大米洗乾淨後,泡半個小時就可以了,大米的分量要比紅豆和薏米少一些。   3、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟 ...

紅豆薏米怎麼

  紅豆薏米粥怎麼做:   食材:薏米、紅豆、冰糖。   1、將紅豆、薏米放入容器,加入溫水浸泡20分鐘。   2、泡發,洗淨,放入鍋中,加入足夠的清水。   3、大火煮開,改小火慢煮。   4、煮至紅豆稍微開花。   5、放入冰糖,煮幾分鐘關火即可。 ...

紅豆薏米怎麼

  1、原料:紅豆200g、薏米150g、年糕250g或者用中國小元宵、小湯圓代替。   調料:冰糖50g。準備以上食材和調料;   2、離火續煮鍋裡的水燒開,放入紅豆、薏米、年糕和冰糖;   3、燒開後,提起離火續煮鍋的內鍋放入續煮鍋的外鍋;   4、放入外鍋後,還能繼續煮能持續沸騰30分鐘,保溫8個小時; ...

紅豆薏米怎麼儲存過夜

  1、冰箱儲存法。溫度較高的時候,可以將紅豆薏米粥晾涼,然後直接上面蓋一層保鮮膜,放在冰箱裡儲存就可以了。   2、消毒儲存法。溫度不是很高的時候,將紅豆薏米粥再煮沸一遍,殺滅所有的細菌之後在放在溫度較低的地方儲存。   3、低溫直接儲存。若是冬天氣溫很低,可以將吃不完的紅豆薏米粥裝好之後直接室溫儲存,也不 ...

紅豆薏米怎麼去溼氣

  紅豆薏米煲水加點砂糖即可去溼氣。薏米是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽為世界禾本科植物之王。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。 ...

紅豆薏米的做法步驟是什麼

  1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。   2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。   3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味 ...