1、一般來說紅豆（赤小豆）薏米茶的功效是健脾利溼，如果體內溼氣過重，飲用紅豆薏米茶可以有一定的改善。但在服用前，最好找中醫辨證分析，看自己的體質和情況到底是不是適合服用。
2、溼氣表現：
（1）頭髮油膩：早上對頭髮徹底的清洗，卻不到中午就感覺頭髮油乎乎的，頭髮又出油了，頭髮不僅粘在頭皮上，讓人感到不舒服，還會影響美觀。
（2）渾身無力：雖然晚上有充足的睡眠，身體的各部分機能也得到恢復，但早上起來還是覺得睡不夠，渾身無力，無精打采。
（3）舌頭鋸齒狀：這種情況，中醫稱之為“齒痕舌”，因溼阻於舌而導致舌體胖大，受齒擠壓而呈現此種舌苔。
（4） 痰多口水多：每天總不自覺的吐痰，口水聚集很快，嚴重者影響呼吸，造成呼吸困難。
1、紅豆薏米茶泡好後，建議當天喝掉，不能隔夜再喝。紅豆薏米茶中含有蛋白質、氨基酸、澱粉等多種營養物質，隔夜容易滋生細菌而變質；其次隔夜的紅豆薏米茶中的營養物質容易被氧化，營養價值也會降低，口感也會變差。
2、紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內溼氣較重的人飲用。
1、紅豆薏米茶是可以起到減肥的作用，有利於減肥的原理為：紅小豆，因為含有較多的皂角苷以及膳食纖維，所以有刺激腸道蠕動、促進消化、潤腸通便以及利尿的作用。
2、薏米，富含豐富的可溶性膳食纖維，可使腸道對脂肪的吸收率變差，而且薏米也富含維生素B1，有化溼利尿的作用。
3、紅小豆薏米茶，透過促進胃腸蠕動，利於消化，來排出體內溼熱與糞便，而不至於積存於體內。從而達到有利於減脂。
能減肥。紅豆薏米茶的關鍵作用是除去體內溼氣，一起有美白皮膚、減肥的作用。最先要分辨自身是否溼氣太重，水運氣化不太好導致的肥胖症。
一要醒來的那時候還是很疲憊、沒精神。二是大大便糖稀瀉、發粘。三是舌苔發白不光滑或好厚、變黃甜膩，四就是刷牙就噁心嘔吐、噁心想吐，假如有以上病症就是說人體有體內溼氣，應當去除 ...
1、紅豆薏米茶能排水消腫，減肥作用並不是很明顯。紅豆薏米茶主要成分是紅豆和薏米，有健脾養胃，利水，清熱排膿的功效。
2、紅豆薏米茶可以使得腸胃蠕動加速，改善便秘；久坐容易造成下肢水腫，喝紅豆薏米茶有利於改善腿腫。
3、減肥可以適當服用荷葉煮的水，同時要注意飲食，避免進食油膩和加工食物，建議多吃蔬菜 ...
紅豆薏米茶去溼氣，而且還具有良好的減肥功效，不會傷害身體。
紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內溼氣較重的人飲用。 ...
1、紅豆薏米茶是可以起到減肥的作用，有利於減肥的原理為：紅小豆，因為含有較多的皂角苷以及膳食纖維，所以有刺激腸道蠕動、促進消化、潤腸通便以及利尿的作用。
2、薏米，富含豐富的可溶性膳食纖維，可使腸道對脂肪的吸收率變差，而且薏米也富含維生素B1，有化溼利尿的作用。
3、紅小豆薏米茶，透過促進胃腸蠕動 ...
1、尿酸高的原因有兩個，一個是尿酸生成過多，第二個是尿酸排洩不足，兩者相加，共同導致了體內尿酸代謝異常。而紅豆和薏米本身主要是含有澱粉，蛋白質，維生素，礦物質等，嘌呤水平低，吃它們不會導致外源性尿酸攝入增高。
2、紅豆和薏米能夠利水消腫，清熱祛溼，幫助排尿，而促進排尿是降低尿酸的一個方式，所以高尿酸時 ...
紅豆薏米去溼熱，除溼經常服用才能見到效果，這與喝中藥並不衝突，二者之間開半小時以上就可以。
建議你吃藥期間要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，暈腥食物。中藥要在飯後半小時吃，避免引起胃腸道反應。 ...
紅豆薏米茶能是不能天天喝的，因為薏米性寒，如果長期飲用的話，會造成體內寒涼，發虛，從而導致一些疾病的發生，平時可以適當的飲用薏米茶，對女性來講，有養顏美容的作用，具有去脂排毒的作用，還可以消除水腫，但是，體質寒涼的人群是不宜過量飲用的。 ...