1、需要準備材料，洋蔥四個，紅酒兩瓶。
2、將洋蔥洗淨，去掉表面外皮，先將洋蔥切成兩半，然後再把它切成小的半月形狀。
3、再將洋蔥沖洗一遍，放入玻璃瓶內，到入紅酒。
4、將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約6至10日。7—8天時間最佳。
5、然後再將玻璃瓶的洋蔥片，用過濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
6、飲用方法：每日約一杯，大概30—50ml，年紀大者20ml左右。可以加入適量的水稀釋再飲用，浸過酒的洋蔥片可以一起食用。不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
紅酒雖是一種酒類，但是在生活中的作用卻體現在很多方面，和食物共用是其一大特點。今天，要透過紅酒文化介紹的是關於紅酒泡洋蔥，讓我們一起去看看這樣的飲品有什麼樣的做法，又有什麼營養價值。
做法：
將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。1瓶普通乾紅葡萄酒配三個蔥。將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入乾紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日（泡時間越長，怪味道越重）。將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
製作誤區與提示：
1、選擇國外的乾紅，其中的白藜蘆醇（紅酒中最有效成分）含量高，杜絕國內便宜葡萄酒，一方面預防含糖量高，另一方面防購買“勾兌酒和劣質酒”。
2、一般來說，選洋蔥，紅皮的比白皮的要好，西北的比南方的就要好。因為西北產的紅皮洋蔥生長週期長，有效成分含量高。
3、加入的酵母菌，需要在比較大的藥店購買，加入它，洋蔥的有效成分能充分釀泡出來。
基本原理：
白藜蘆醇（紅酒中最有效成分）是一些種子植物受傷時產生的植物抗毒素，在植物體由芪合酶催化香豆烯和丙二酸單醯合成。
國內外多實驗證實：白藜蘆醇具有多種藥理學作用，其可透過抗炎、抗氧化、抗血小板黏附聚集、抑制細胞凋亡、防止心肌梗塞/再灌注損傷及保持冠脈縮舒功能正常、增強機體耐缺血缺氧儲備能力等，發揮心血管保護作用。
——摘自《中醫創制科技重大專項研究》
洋蔥，多生草本植物，具有強烈的香氣。洋蔥通常以鱗莖入藥，中醫研究認為其具有消炎抑菌、活血化瘀、降脂止瀉、防癌抗癌、利尿等功效，而國外研究透過白鼠實驗和臨床，認定洋蔥中S-甲基半胱氨酸亞碸（SMCS）有降血糖以及預防心血管的臨床功效。
——摘自《北京理工大學新醫藥開發研究中心》
營養價值：
1、平穩血壓，降血糖、降血脂
2、緩解眼睛疲勞，改善老花眼
3、安神，對失眠有幫助
4、改善腹脹便秘
5、抗氧化
普通的紅酒，或者紅葡萄酒就可以了，並沒有太苛刻的界限。
一般的紅酒泡洋蔥，都可以達到降血脂軟化血管助睡眠的功效，但這是一個輔助食療，並不具有權威，而且效果也因人而異，所以請慎重，最好還是找醫生給開降脂藥，這個還是比較有效和安全的。
紅酒是葡萄酒的通稱，並不一定特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類方式。以成品顏色來說，可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。其中紅葡萄酒又可細分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒，白葡萄酒則細分為乾白葡萄酒、半乾白葡萄酒、半甜白葡萄酒