1、原料：冬瓜皮300克，紅椒30克，花椒5克，姜2克；調料：鹽、白糖、味精適量。
2、冬瓜皮切絲，紅椒切絲，姜切絲。
3、鍋中放油，二成熱，下花椒慢煸香；撈出花椒粒，再放入薑絲煸香。
4、加大火力，下紅椒絲冬瓜皮絲爆炒2分鐘，最後加白糖、鹽、味精調好味盛起即可。
1、主料：冬瓜200克。輔料：松花蛋(鴨蛋)100克。調料：鹽3克、味精1克。
2、做法：冬瓜洗淨去籽、瓤後切條,不要太厚。皮蛋去殼後切小塊。熱鍋油爆薑絲和皮蛋，爆過煮出來的湯特別白。加水煮沸後下冬瓜,最後加入鹽、味精燒開即可。
1、原料：冬瓜200克，綠豆100克。
2、輔料：薑片10克，蔥段30克，鹽3克。
3、冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切成3立方厘米的塊；綠豆淘洗乾淨，備用。
4、鍋置火上，放入適量清水，放入蔥段、薑片、綠豆，大火煮開，轉中火煮至豆軟，放入切好的冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟而不爛，撒入鹽，攪勻即可。
將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水後燜5-6分鐘即可飲用。基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通對減肥更有幫助。 ...
1、首先要準備一些食材。先要準備好一些竹筍，然後也準備一些紅色的辣椒，再準備一些鹽等材料。
2、先將從超市買回來的竹筍清洗乾淨，去皮，然後將其切成段狀，再將已經準備好的紅辣椒切成絲狀。開啟鍋，在鍋中加入一定量的油，並且將油燒開，然後將已經準備好的竹筍和紅辣椒放入其中，加入一些鹽，味精等調味品。翻炒幾下 ...
挑新鮮的平菇炒出來才好吃~
平菇和黃瓜；新鮮的平菇菇片邊緣向內包裹，像小傘一樣扣下來而且平整不開裂
將平菇擇開，放入淡鹽水中浸泡20分鐘後，逐片洗淨。
鍋中倒入清水燒開後，放入平菇片，煮到鍋中冒出白末，繼續煮2分鐘。
撈出用冷水衝淨，瀝乾。
用手將蘑菇斯成條，略擠去水分。
黃瓜刷淨 ...
1、利水消腫，冬瓜皮是一種藥性比較平和的食材，能夠達到消腫利水作用，當身體出現水腫問題以後，就可以用冬瓜皮進行治療，如果是因為心臟疾病或者是高血壓而引起水腫情況出現，那麼也可以把冬瓜皮，紅糖，赤小豆搭配在一起煮著吃，效果也是非常不錯的。
2、清熱解毒，冬瓜皮是寒涼性食材，入藥以後能夠達到很好的清熱解暑 ...
荷葉冬瓜皮茶在一定程度上可以起到美容養顏，減肥的效果，但是什麼都有兩面性，這種茶也一樣，它本身就是涼性的物質，在月經期間千萬不要飲用過多，縱然是在平時也應該堅持適度原則，否則會起到相反的作用，這樣就對我們造成了很大的傷害。荷葉冬瓜皮茶說到底也是茶，那麼相關的事宜就應多加註意，切不可盲目而行。 ...
1、可以消除水腫。冬瓜皮味甘，藥性平和，善於利水消腫。用於治水腫，如《湖南藥物志》以本品配五加皮、姜皮，煎服;若治體虛浮腫，如(《浙江藥用植物志》)用冬瓜皮、赤小豆、紅糖適量。煮爛，食豆服湯。這樣的方法可以有消腫的作用，對於出現的浮腫的情況有調理的作用，而且有額可以有消炎的效果。
2、清熱解暑：冬瓜皮 ...
1、材料：興國魚絲50克，蒜苗2根，芹菜小細芹菜1小把，胡蘿蔔1/4根，韭黃1小把，紅椒1/2個，蔥花5克，姜薑末5克，鹽適量，生抽5克，蠔油5克，雞粉3克。
2、韭菜黃洗淨切段，芹菜洗淨切段，蒜苗洗淨切段，胡蘿蔔去皮切絲，紅椒切絲。魚絲煮20分鐘至散開，撈出，控幹。
3、自動烹飪鍋裡，倒入色拉油 ...