索馬利亞是東三區，中國是東八區，差5個小時。
世界各地區與國家經度不同，地方時也有所不同。正式的時區劃分，其中包括25個時區，每一時區由一個英文字母表示。每隔經度15度劃分一個時區。
時區範圍：是中央經線的度數向左右分別減加7、5度，即東西方向跨越15度，以東八區為例，其時區範圍是東經112、5度至東經127、5度。用該地的經度除以15度，當餘數小於7、5度時，商數即為該地所在的時區數，當餘數大於7、5度時，商數加1即為該地所在的時區數。
索馬利亞是東三區，中國是東八區，差5個小時。
世界各地區與國家經度不同，地方時也有所不同。正式的時區劃分，其中包括25個時區，每一時區由一個英文字母表示。每隔經度15度劃分一個時區。
時區範圍：是中央經線的度數向左右分別減加7、5度，即東西方向跨越15度，以東八區為例，其時區範圍是東經112、5度至東經127、5度。用該地的經度除以15度，當餘數小於7、5度時，商數即為該地所在的時區數，當餘數大於7、5度時，商數加1即為該地所在的時區數。
雲南楚雄跟北京沒有時差。楚雄的時間是楚雄的地方時，北京時間是指東八區中央經線所在的地方時，也就是東經120度所在經度的地方時。我國以東經120度的地方時作為全國的標準時間，也就是北京時間。我國地域遼闊，國土面積跨越了5個時區（東五區、東六區、東七區、東八區、東九區），楚雄也處在這五個時區之中，但是我國是以北京時間作為全國統一時間。北京時間是中國行政管理、生產、交通運輸等工作的時間計量標準。
和中國時差有七個小時的國家
與中國時差相差7個小時的有兩條經線所在的時區，一個是東一區，一個是西九區。
東一區所在的國家有：歐洲的有：瑞典，挪威，芬蘭，立陶瓦，拉托維亞，愛沙尼亞，丹麥，德國，奧地利，捷克，斯洛伐克，義大利，瑞士，列支敦士噸，匈牙利，聖馬利諾，阿爾巴尼亞，原南斯拉夫分裂的幾個國家等等
非洲的有：突尼西亞，利比亞，阿爾及利亞，查德，中非，奈及利亞，安納，尼日，喀麥隆，剛果，剛果（金），安哥拉等。
西九區所在時區有美國阿拉斯加。
1、瑞典
時區UTC+1（夏時制：UTC+2）
瑞典位於北歐斯堪的納維亞半島的東部，東北部與芬蘭接壤，西部與挪威為鄰，東臨波的尼亞灣和波羅的海與俄羅斯隔海相望，西南臨北海，並與丹麥和英國隔海相望。領土面積為449964㎞（不包括領海面積）。領海有12海里，海岸線長約2181公里，約15%的土地在北極圈內。
2、挪威
時區UTC+1
挪威王國簡稱“挪威” 意為“通往北方之路”，是北歐五國之一，位於斯堪的納維亞半島西部。
3、捷克
時區UTC+1(夏時制：UTC+2)
捷克共和國簡稱“捷克”，國土面積78866平方公里，與德國，奧地利，波蘭，斯洛伐克四國接壤，是位於中歐的一個內陸國家。
4、義大利
時區UTC+1(夏時制：UTC+2)
義大利共和國簡稱義大利，是一個歐洲國家，主要由南歐的亞平寧半島及兩個位於地中海中的島嶼西西里島與薩丁島所組成。
國土面積為301333平方公里，人口6080萬。北方的阿爾卑斯山地區與法國、瑞士、奧地利以及斯洛維尼亞接壤，其領土還包圍著兩個微型國家——聖馬利諾與梵蒂岡。
5、瑞士
時區UTC+1
瑞士聯邦簡稱“瑞士”是中歐國家之一，全國劃分為26個州。瑞士北鄰德國，西鄰法國，南鄰義大利，東鄰奧地利和列支敦斯登。全境以高原和山地為主，有“歐洲屋脊”之稱。伯爾尼是聯邦政府的所在地。
為什麼世界各國會有時差
世界各地都把一天分為24小時，並且都把太陽在正當空的時間作為正午時間，也就是 12時。
但是，由於地球地球是個球體，而且本身還在自轉，所以各地太陽到達正當空的時間是有先後的。西邊的要比東邊的晚一些，這是因為地球是自西向東轉的。
為了避免世界各地的人們在時間交流上產生混亂，各個國家達成共時，將世界劃為不同的時區。在同一個時區內一般都用同一個正午時間。相臨的時區相差一個小時。在對外說時間的時候都得說明是哪個時區的時間。這樣就避免了混亂了。
當然，一個地區未必就採用這個地區所屬的標準時間。而是採用這個這個地區所屬國家的大城市或者首都的時間。
比如我國雖然跨了 5個時區，但是全國都用北京的東八區時間。 當然了，各地的時間根據時區的差別都是可以換算的。
時差對身體的影響
在乘坐飛機到國外旅行時，由於時差的變化，會引起人體內生物鐘混亂，使人感到眩暈。醫學上叫做“時差綜合症”，嚴重的病人可能出現頭痛，耳鳴，心悸，噁心，腹痛，腹瀉，以及判斷力和注意力下降等。下面幾種方法可以用減輕這種時差對人體造成的影響：
1、在飛機上應當大量喝水，不要喝含酒精的飲料，以避免體內脫水，脫水會加劇時差的影響。
2、宜穿寬鬆的衣服，以便體內的血液流動。
3、飛行過程中儘量在機艙內多走動，舒展筋骨。
4、來自歐洲的一份專利稱可以使用天然蝦青素25-50mg/天來防止這種時差症。