紫外線指數中等是多少

　　紫外線指數用0－15的數字來表示。通常規定，夜間的紫外線指數為0，在熱帶、高原地區，晴天無雲時的紫外線指數為15。紫外線指數值越大，表示紫外線輻射對人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，同樣地，紫外線指數越大，也表示在愈短的時間裡對皮膚的傷害愈強。紫外線指數為0、1、2時，表示太陽輻射中的紫外線量最小，這個量對人體基本上沒有影響；紫外線指數為3或4時，表示太陽輻射中的紫外線量是比較低的，對人體的可能影響也是比較小的；紫外線指數為5和6時，表示紫外線的量為中等強度，對人體皮膚也有中等強度的傷害影響；紫外線指數為7、8、9時，表示有較強的紫外線照射強度，這時，對人體的可能影響就比較大，需要採取相應的防護措施；而當紫外線指數大於10時，表示紫外線照射量非常強，對人體有最大的影響，必須採取防護措施。

　　計算紫外線指數標準方法為度量直至400nm不同波長的太陽紫外線強度，將不同波長的太陽紫外線強度乘以“紅斑作用光譜曲線”內對應的加權數值，以反映人類皮膚對紫外線的反應。將以上相乘的結果加起來，得出受紅斑光譜加權後的總紫外線強度，單位是毫瓦/平方米（mW/㎡）。然後再將紅斑光譜加權後的總紫外線強度乘以0.04以得出紫外線指數(每單位紫外線指數為25毫瓦/平方米)。

　　紫外線指數是指當太陽在天空中的位置最高時（一般是在中午前後，即從上午十時至下午三時的時間段裡），到達地球表面的太陽光線中的紫外線輻射對人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數變化範圍用0－15的數字來表示，通常，夜間的紫外線指數為0，熱帶、高原地區、晴天時的紫外線指數為15。

　　紫外線指數1要防曬的，如果長期呆在戶外，還是需要擦防曬霜，選擇SPF8-15的防曬霜就可以。紫外線是一直存在的，不是沒有太陽就沒有紫外線，所以需要全年防曬。