紫菜包飯可以過夜嗎

　　1、紫菜包飯，好吃有營養。

　　2、原料：米飯、壽司專用紫菜、金槍魚罐頭、沙拉醬、胡蘿蔔、蔥、壽司專用泡蘿蔔、壽司專用泡牛蒡、熟芝麻、雞蛋、鹽、香油。

　　3、做法步驟：

　　第1步、壽司專用泡蘿蔔、牛蒡套裝；

　　第2步、胡蘿蔔切絲；

　　第3步、蔥切碎；

　　第4步、雞蛋加點鹽打散，用平鍋雙面攤熟；

　　第5步、攤好雞蛋，捲起切條；

　　第6步、炒蔥香；

　　第7步、煸炒胡蘿蔔，加少量鹽，少加點水炒，不然太乾了；

　　第8步、米飯裡放少量鹽、香油、熟芝麻拌勻；

　　第9步、香油太多會很膩；

　　第10步、準備齊了；

　　第11步、鋪上紫菜鋪平米飯；

　　第12步、放上蘿蔔、牛蒡、胡蘿蔔絲、金槍魚（金槍魚最好提前放在廚房紙上控油）；

　　第13步、用雞蛋條蓋上金槍魚；

　　第14步、捲起～把兩頭米飯的位置對上即可，手指用力捏緊，卷得越近越好；

　　第15步、卷好；

　　第16步、抹上薄薄香油，錚亮；

　　第17步、切 切 切；

　　第18步、放盤，點上沙拉醬，沙拉醬和金槍魚可是絕配；

　　在室溫為20攝氏度左右或者放在冰箱冷藏，紫菜包飯可以過夜，其他條件下不可以過夜。

　　紫菜包飯所需要的材料有:

　　蒸米飯200克，紫菜50克，雞蛋150克，胡蘿蔔100克，火腿腸100克，菠菜100克，豬肉鬆50克；

　　製作紫菜包飯的具體操作步驟如下:

　　1、在溫熱米飯中放進鹽、白芝麻、芝麻油，用手攪拌均勻，放在一邊晾著；

　　2、蛋打散後加少許鹽調味，入平底鍋中煎成蛋皮後切作長條；

　　3、火腿、胡蘿蔔切成長條，入熱油鍋，炒至變軟，盛出備用；

　　4、拿出兩張紫菜鋪好，米飯倒在上面，用手弄散，鋪滿紫菜的四分之三的每個角落；

　　5、一次放上雞蛋條、胡蘿蔔條、火腿條、菠菜、肉鬆等；

　　6、把紫菜捲起來，一定要卷緊；

　　7、用刀把卷成條形的紫菜包飯切成1、5釐米的小片進行擺盤即可。

　　紫菜包飯如果是在室溫為20攝氏度左右或者放在冰箱冷藏，過了一夜是還能吃的。紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似。但要簡單很多。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包捲起來。