紫菜包飯好吃嗎

　　1、紫菜包飯，好吃有營養。

　　2、原料：米飯、壽司專用紫菜、金槍魚罐頭、沙拉醬、胡蘿蔔、蔥、壽司專用泡蘿蔔、壽司專用泡牛蒡、熟芝麻、雞蛋、鹽、香油。

　　3、做法步驟：

　　第1步、壽司專用泡蘿蔔、牛蒡套裝；

　　第2步、胡蘿蔔切絲；

　　第3步、蔥切碎；

　　第4步、雞蛋加點鹽打散，用平鍋雙面攤熟；

　　第5步、攤好雞蛋，捲起切條；

　　第6步、炒蔥香；

　　第7步、煸炒胡蘿蔔，加少量鹽，少加點水炒，不然太乾了；

　　第8步、米飯裡放少量鹽、香油、熟芝麻拌勻；

　　第9步、香油太多會很膩；

　　第10步、準備齊了；

　　第11步、鋪上紫菜鋪平米飯；

　　第12步、放上蘿蔔、牛蒡、胡蘿蔔絲、金槍魚（金槍魚最好提前放在廚房紙上控油）；

　　第13步、用雞蛋條蓋上金槍魚；

　　第14步、捲起～把兩頭米飯的位置對上即可，手指用力捏緊，卷得越近越好；

　　第15步、卷好；

　　第16步、抹上薄薄香油，錚亮；

　　第17步、切 切 切；

　　第18步、放盤，點上沙拉醬，沙拉醬和金槍魚可是絕配；

　　1、準備原料：雞蛋、黃瓜、米飯、紫菜、金槍魚罐頭、香油、火腿、胡蘿蔔、沙拉醬、千島醬、芝麻。蒸熟悶熟的米飯涼了以後。用香油跟芝麻抓勻。芝麻可不放，香油一定要放。

　　2、一個雞蛋打撒。

　　3、平底鍋。鍋裡熱油。最好是不粘鍋。技術不到位的。可能會粘翻不了個。

　　4、把蛋液倒鍋裡來回轉動。蛋液均勻的攤在鍋上，等幾秒，蛋液幹了。熟了倒出就可以了。

　　5、胡蘿蔔切條用水或者平底鍋煎一下。

　　1、蒸熟悶熟的米飯涼了以後。用香油跟芝麻抓勻。芝麻可不放，香油一定要放；

　　2、一個雞蛋打撒，平底鍋。鍋裡熱油。最好是不粘鍋。技術不到位的。可能會粘翻不了個；

　　3、把蛋液倒鍋裡來回轉動。蛋液均勻的攤在鍋上，等幾秒，蛋液幹了。熟了倒出就可以了；

　　4、胡蘿蔔切條用水或者平底鍋煎一下；

　　5、黃瓜切長條。攤的雞蛋皮也切條，火腿切長條可以放那個黃色的蘿蔔，也叫大根。我家沒有了所以沒放，沙拉醬，千島醬。金槍魚罐頭，壽司紫菜備用；

　　6、取一張紫菜。把米飯均勻的放紫菜上。用手壓結實。最好戴一次性手套，不然沾手，尾部米飯不要放滿，留大概一釐米；

　　7、把要卷的食材擺到上面，可以根據自己口味做。像臘腸啊。玉米粒啊。肉鬆，蛋黃，臘肉，魚子醬。等等都可以卷；

　　8、擠一層沙拉醬。在擠一層千島醬；

　　9、兩手用竹簾子就使勁抓緊，停頓3秒左右，注意，簾子不捲進去；

　　10、卷好以後簾子包緊倆手讓它更緊一些，然後就好啦。