1、紫蘇梗可以幫助增強腸胃功能，提高人體的消化能力，從而加快人體代謝，使人的抵抗能力也得到提高。它也具有一定的緩解疼痛的作用。另外，它還具有緩解壓力的作用。
2、紫蘇，又稱桂荏、白蘇、赤蘇等，為唇形科一年生草本植物。具有特異的芳香。葉片多皺縮捲曲，完整者展平後呈卵圓形，長4至11釐米，寬2.5至9釐米，先端長尖或急尖，基部圓形或寬楔形，邊緣具圓鋸齒，兩面紫色或上面綠色，下表面有多數凹點狀腺鱗，葉柄長2至5釐米，紫色或紫綠色，質脆。嫩枝紫綠色，斷面中部有髓，氣清香，味微辛。
1、紫蘇梗可以幫助增強腸胃功能，提高人體的消化能力，從而加快人體代謝，使人的抵抗能力也得到提高。它也具有一定的緩解疼痛的作用。另外，它還具有緩解壓力的作用。
2、紫蘇，又稱桂荏、白蘇、赤蘇等，為唇形科一年生草本植物。具有特異的芳香。葉片多皺縮捲曲，完整者展平後呈卵圓形，長4至11釐米，寬2.5至9釐米，先端長尖或急尖，基部圓形或寬楔形，邊緣具圓鋸齒，兩面紫色或上面綠色，下表面有多數凹點狀腺鱗，葉柄長2至5釐米，紫色或紫綠色，質脆。嫩枝紫綠色，斷面中部有髓，氣清香，味微辛。
1、紫蘇的功效與作用有：（1）解表散寒功效：主要用於治療外感風寒所致感冒、咳嗽、頭痛等症狀，但氣虛者最好不要服用。（2）健脾益胃功效：臨床上可用於治療脾胃氣滯、噁心嘔吐、胸悶等症狀，常與藿香配合使用。（3）行氣安胎功效：可用於胎動不安等症狀。常與砂仁、陳皮等配合使用。
2、紫蘇的禁忌有：（1）溫病、氣弱表虛者不可使用紫蘇。（2）有陰虛、發寒熱、惡寒等症狀的患者也不可使用。（3）不可長期使用。
1、紫蘇的功效與作用。紫蘇能散表寒，發汗力較強，用於風寒表症，見惡寒、發熱、無汗等症，常配生薑同用；如表症兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。行氣寬中紫蘇葉用於脾胃氣滯、胸悶、嘔惡。紫蘇葉是一種在中國南方湛江吳川地區廣為使用的美味的調味品，人們常常用它的葉子來做菜，它的美味經常和蛤蔞相提並論。原產中國，主要分佈於印度、緬甸、日本、朝鮮、韓國、印度尼西亞和俄羅斯等國家。中國華北、華中、華南、西南及臺灣省均有野生種和栽培種。
2、紫蘇的種植方法和時間。一般於清明前後播種，採用條播（行距40釐米開成寬10釐米、深3釐米的淺溝，將種子均勻地播入溝內）或穴播（按行距25-30釐米，株距25釐米挖穴）。育苗移栽：在整好的育苗畦上，將種子均勻地撒入溝內，定植後每穴栽入壯苗2-3株，成品字形，覆土、澆水。日常管理：鬆土除苗、適時追肥、合理灌溉排水。