細紋消除最佳方法

　　1、每日堅持2分鐘按摩有細紋的部位

　　準備材料：滋潤型眼霜和一粒維生素E。

　　使用方法：將眼霜與維生素E攪拌均勻後，用無名指塗抹在有細紋的部位，使用打圈和按摩的方法，對有細紋的地方進行按摩。每天堅持2分鐘，淡化細紋的效果超級好。

　　按摩方法：眼周細紋 用無名指輕輕點按眼周的穴位，2-3遍。然後順著眼部紋理的方向打圈，提升。面部細紋 用中指和無名指將有細紋的地方塗抹調好的眼霜後，用提升和打圈的方法按摩。提升的手法也是順著面部紋理去按摩。

　　2、自制黃芪蜂蜜祛皺面膜

　　準備材料：黃芪、白芷、當歸各6克；三七粉3克；蜂蜜3毫升。

　　操作步驟：把黃芪、白芷、當歸研磨成極細的粉末，然後把蜂蜜和三七粉倒入面膜碗中，一起混合調勻，備用。

　　使用方法：先將面部肌膚清潔乾淨，用熱毛巾熱敷2-3分鐘。將調好的面膜均勻的塗抹在面部，避開眼部、唇部肌膚。大約敷12-15分鐘左右，清水洗淨即可。

　　3、要及時的補充膠原蛋白

　　膠原蛋白被人們稱為“骨中之骨，膚中之膚”，可以說是我們皮膚真皮層強有力的後盾。它能夠讓我們的皮膚保持水潤、緊緻、光滑、彈性等等。但是，在25歲以後，我們體內的膠原蛋白就開始逐漸的流失；尤其是女性，由於年齡造成的體內激素失調，流失的速度要比男性大2.5倍之多。所以女性一定要及時的補充膠原蛋白來抗衰養顏。補充膠原蛋白呢，我們可以直接的口服膠原蛋白，方便快捷，效果好！也可以透過食物來補充膠原蛋白。食補的最佳選擇當然是脂肪含量低，容易被我們人體吸收的魚類食物！

　　4、可以多吃富含軟骨素的食物

　　日常中我們可以多食用一些富含軟骨素的食物。可以延緩皮膚皺紋的產生，讓皮膚保持彈性。例如：豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等。

　　1、多喝水，這是最根本的解決方案。飲食上多吃蔬菜水以及堅果類食物，如：胡蘿蔔，花生米，海帶，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，來改善眼部的疲倦及補充所需的養份。不要吸菸喝酒。 另外，需要注意的是睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。

　　2、面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋。

　　3、日曬不僅會讓肌膚變黑，導致色斑產生，更會使肌膚水分大量蒸發因缺水形成細紋。所以，眼部防曬也是很重要的，在塗抹臉部防曬品的時候，也不能忘記眼部!

　　1、幹紋由於是眼部缺水而產生的，所以只要有效的補水就可以將其平復了，可以使用補水保溼的眼霜，配合按摩來去除。

　　2、細紋是皮膚老化而產生的，所以要用滋潤型的眼霜，眼霜裡最好還含有維生素E、抗氧化的成分以及防紫外線成分，同時配合提拉按摩，才能有效平復細紋。