細胞膜是單層膜結構，細胞膜主要是由磷脂構成的富有彈性的半透性膜，是雙層的磷脂分子疏水尾相對組成的單層膜結構，膜厚7-8nm，其膜外側與外界環境相接觸。
細胞膜的基本骨架是磷脂雙分子層，而蛋白質鑲嵌、覆蓋或貫穿在磷脂雙分子層裡。真核細胞的細胞膜是完整的雙層膜結構，一般說雙層膜結構的都是指真核生物（真核細胞）。原核生物膜的結構差異很大。
細胞膜是單層膜結構，細胞膜主要是由磷脂構成的富有彈性的半透性膜，是雙層的磷脂分子疏水尾相對組成的單層膜結構，膜厚7-8nm，其膜外側與外界環境相接觸。
細胞膜的基本骨架是磷脂雙分子層，而蛋白質鑲嵌、覆蓋或貫穿在磷脂雙分子層裡。真核細胞的細胞膜是完整的雙層膜結構，一般說雙層膜結構的都是指真核生物（真核細胞）。原核生物膜的結構差異很大。
核糖體：
1．核糖體無膜結構，主要由蛋白質和核糖核酸構成，核糖體按沉降係數分為兩類，一類存在於細菌等原核生物中，另一類存在於真核細胞的細胞質中。
2．核糖體是細胞內一種核糖核蛋白顆粒，主要由核糖核酸和蛋白質構成，其唯一功能是按照信使核糖核酸的指令將氨基酸合成蛋白質多肽鏈，所以核糖體是細胞內蛋白質合成的分子機器。
3．核糖體分類，按核糖體存在的部位，可分為三種類型，分別為細胞質核糖體、線粒體核糖體、葉綠體核糖體； 按存在的生物型別，可分為兩種型別，分別為真核生物核糖
筋膜槍這幾年是比較火的，很多人用來放鬆肌肉，但一定要正確使用，使用不當反而對健康有損，也不是所有部位都可以用，那麼，有肩周炎可以用筋膜槍嗎？筋膜槍在一個部位使用多長時間比較好？下面小編就帶來介紹。
有肩周炎可以用筋膜槍嗎
肩周炎是可以使用筋膜槍的，不僅可以用，而且筋膜槍還有一定的輔助治療效果和緩解作用。
關於這一點，我是專門諮詢過三甲醫院的醫生的，醫生講到，因為筋膜槍從功效上看屬於按摩推拿產品，正確使用可以疏通經絡、促進肌肉組織的血液迴圈，進而緩解炎症，所以患了肩周炎不僅可以使用筋膜槍，而且還對肩周炎早期的炎症(即炎症期)有一定的治療作用和效果，但是如果肩周炎已經發展到了凍結期，使用筋膜槍是沒有上述效果的，因為這個時候的肩周炎區域性的關節囊組織已經粘連，已經無法再透過筋膜槍使關節囊鬆解下來，但當然，這個階段使用筋膜槍雖然沒有效果，但依然是無害的，正確使用並不會產生什麼壞處。多說一句，患了肩周炎一定要尋求正規醫院和醫生，積極和抓緊治療，不要貽誤和加重病情。
所以，綜上，患有肩周炎是可以使用筋膜槍的。
值得注意的是，我們身體有很多部位是不適合用筋膜槍的，比如頭部、頸椎、胸、腋窩、關節等，尤其是血管和神經、淋巴密佈的地方，更是碰都不要碰，錯誤使用會對肌肉、骨骼、神經等造成損傷。筋膜槍只適合腰、背等肌肉發達的部位，大家使用時也要注意，並不是哪裡痛就能打哪裡的。
也不是所有人都適合用筋膜槍。諸如長期伏案工作、長期用電腦、久坐不動的人，是頸椎疾病的高發人群，這類人可能會有頭暈、脖子僵硬、頸肩痠痛、麻木等症狀。建議這類人先要經過專業的醫生、康復治療師診斷。如果頸椎病是肌肉僵硬帶來的，用筋膜槍可能會達到一定緩解疼痛的效果。但很多頸椎病不僅僅是肌肉僵硬引起的，還有其他原因，這個時候就不能亂用筋膜槍。
筋膜槍在一個部位使用多長時間比較好
因為筋膜槍的作用力是比較強的，一般在同一個位置使用5至10分鐘左右就可以了。筋膜槍在同一個部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用，反而會對肌肉和血管造成較大刺激，加重肌肉的疲勞感。嚴重的，還可能會引起肌肉痙攣，甚至肌肉受損等。因此筋膜槍一定要按照使用說明或在專業人士指導下使用。
筋膜槍正確使用是不會導致肌肉腫脹的，因此如果出現這種情況，說明是使用不當導致肌肉受到了損傷。建議患者在腫脹部位，先進行冷敷，避免腫脹程度更嚴重，待24小時後，再使用熱敷或者具有活血化瘀的藥物來進行緩解。如腫脹、疼痛程度嚴重的話，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。