絞股藍可以減肥嗎

　　1、絞股藍具有降低總膽固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白作用，調節人體脂肪代謝，增強人體免疫力，研究結果表明絞股藍有減肥的功效。

　　2、透過喝絞股藍茶減肥效果會比較慢，像很多肥胖人士不能指望喝一兩次絞股藍就能減肥成功。但是，絞股藍是藥食同源的食材，能隨餐清理多餘脂肪，幫助消化。而且，絞股藍營養成分十分豐富，長期飲用山裡印象絞股藍，不僅有減肥的功效，還能對身體健康有很好的補益作用！

　　絞股藍茶減肥效果好可以，透過降低過氧化脂質及總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，身高高密度脂蛋白，從而促進和提高人體脂質代謝水平，進而達到減肥的目的。絞股藍茶不會因為減肥造成人體細胞機能損傷，反而對身體具有多種保健養生的功效。

　　絞股藍可以減肥。因為絞股藍只是具有潤腸、促消化、去油脂等的功效，這些功效對於減肥人士是有很大的好處的，因此日常是可以多喝一點絞股藍的水，但是注意不要喝過量，防止出現腹瀉的症狀，導致身體不適。想要達到減肥的效果，還是需要日常進行合理的科學運動，只有透過運動才能夠達到好的減肥效果。