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給孩子最好的營養,春季小兒養生湯

給孩子最好的營養,春季小兒養生湯

  養生對人體來說有十分重要的作用,體現在飲食上,養生湯就是最重要的食物之一。由於一年四季氣候不同,每個人的身體狀況也不相同,因此養生也各不相同。下面,養生湯文化要介紹的是關於春季的小兒養生湯,一起去看看吧。

  春季,由於天氣多雨潮溼,溼氣較大,小孩子在這時候身體抵抗力較弱。溼氣一般夾“寒”而來,因此幼兒必須注意保暖,切勿受涼;不要吃太涼的事物,應多吃健脾胃、去溼食物並適當溫補,讓溼氣隨大小便排出。另外,家長還應讓孩子多進食健脾去溼的食物。

  健脾的食物有:鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實、豬肚、鴨、鵪鶉等。

  去溼的食物有:鯉魚、木棉花、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

  赤豆魚湯

  功效:補脾、利水、消腫,其作用為補脾而不留邪,利水而不傷正氣。

  生魚一條、宰淨,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,蔥頭5個,煲湯,不放鹽。

  莧實老鴨

  功效:滋陰養胃,健脾利水。

  莧實100~120克,老鴨一隻,宰淨,莧實放鴨腹內加水文火煮2小時,加少許鹽服食。

秋季皮膚乾燥,秋季女人養生湯幫你護膚

  秋季空氣乾燥,皮膚自然也就缺水,這時候除了要補水之後養生也是十分重要的。透過食療進行內調能夠讓女人的起色變得更好,皮膚也會水嫩。那麼,下面就跟小編一起到養生湯文化中看看有哪些養生湯最護膚。

  紅白果仁湯:養心神,清溼毒

  材料:紅棗20克,薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。

  做法:將材料一同放入鍋內同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只,煮上半小時,加入適量紅糖或冰糖食用。

  功效:具有養心神、清溼毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨。

  絲瓜美顏湯:抗皺消炎,美顏淡斑

  材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。

  做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。

  功效:抗皺消炎,美顏淡斑。

  銀耳櫻桃養顏湯:補氣養血,白嫩皮膚

  材料:銀耳二朵,櫻桃二兩,冰糖適量。

  做法:銀耳用清水浸軟;櫻桃洗淨,去核;先將銀耳加水煮半小時,放入冰糖煮溶,最後加入櫻桃,煮片刻即可食用。

  功效:補氣養血,白嫩皮膚。

  百合雞湯:治療脾胃虛弱,氣血不足

  材料:百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只(約1000克)。

  做法:先將烏骨雞去毛及內臟切塊,放入炒鍋內加水適量燉至半熟時,再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟,食雞肉、飲湯。

  功效:可按平日口味食用,具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效;常食可以使皮膚柔嫩,皺紋減少,消除雀斑,潤澤生輝。

可憐天下父母心,會給孩子安排一切的星座

  可憐天下父母心,孩子就是父母的一切。很多人都是認為父母之愛子,則為之計深遠。從孩子出生的那一刻起,父母就開始開始操心孩子的一切,小到穿什麼衣服,吃什麼飯,大到讀什麼學校,做什麼工作,事無鉅細。孩子的一切父母都要幫孩子提前決定好了。那麼十二星座中會喜歡給自己孩子安排好一切的星座有哪些呢,讓我們大家一起來看下哦。

  可憐天下父母心,會給孩子安排一切的星座1

  金牛座:控制慾

  金牛座有著非常強的控制慾,他們喜歡甚至是隻能允許一切只能在自己的控制當中。特別是孩子的點點滴滴,他們更是要提前安排好一切的。他們不允許出現脫離自己掌控的事情。在金牛座的眼中,孩子更是他們的私有品,一點小問題更是不能出現。他們要把孩子牢牢的控制在自己的手裡才行,所以金牛座是最會喜歡給自己孩子安排一切的人。

  雙子座:覺得孩子小

  在父母眼中,無論孩子多大了都還是當初那個小不點。而在十二星座中,雙子座更是其中的嬌嬌者。雙子座認為,孩子永遠還小,他們一點都不具備安排好自己的生活的能力,他們也不放心。孩子永遠需要自己為他們擋風遮雨才行,只有在自己的安排下孩子才會得到幸福。正是這個原因,雙子座無論孩子多大了都會喜歡給自己孩子安排好一切的。

  處女座:少走彎路

  處女座總是想把孩子保護在自己的翅膀下,在自己能力範圍下給他們最好的,讓他們少受挫折和傷害。他們認為,在自己的保護和安排下,自己的孩子才可以少走彎路。同時處女座也認為,自己作為父母是經歷過很多的一代人了,他們有很多的經驗可以讓孩子在獲得成就的道路上走得比別人輕鬆一些,所以處女座會喜歡給自己孩子安排一切的。

  天蠍座:太愛自己的孩子

  天蠍座太愛自己的孩子,因為自己的路都是一步步走過來的,經歷過挫折,更是吃過苦,所以他們不捨得自己的孩子吃苦受累。他們會幫孩子安排好一切,這樣就可以讓孩子不再經歷自己曾經受過的挫折,所以他們就按照自己認為對孩子最好的來為孩子安排一切。還有最重要的一個原因,他們害怕孩子離自己而去。自然而然,天蠍座也會喜歡給自己孩子安排一切。

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