不良的飲食習慣會導致口臭。
經常吸菸、喝酒、喝咖啡的人都會有輕微的口臭，口味比較重的，喜歡吃蔥、姜、蒜、臭豆腐等辛辣食物的人，也會有口臭。晚餐太油膩，食物不容易消化，也會出現口臭。
生活中的一些疾病也會引起口臭。
一些患有胃炎、消化不良等胃腸道疾病的人，時間唱了以後也會有口臭。另外，有牙痛、牙周炎、齲齒、蛀牙等口腔疾病的人，也容易有口臭的現象。
經常便秘也會導致口臭。
經常或者長期便秘的人，由於體內的食物殘渣沒有得到及時的排出，就會被身體反覆吸收，從而導致口臭的現象。
身體的內分泌紊亂也會導致口臭。
有些想減肥而節食的人，或者由於生病不能進食的人，會導致身體內分泌失調，容易引起口臭。女性朋友在月經期間也容易出現口臭的現象。
提高平時鍛鍊，多運動促進身體機能，加強自身對寒冷的抵抗力，防止凍瘡的侵害。
出門少吹寒風，注意保暖佩戴口罩，耳罩，手套，衣物不要穿著太過單薄。平時冷了不要硬扛著，該加衣服就該加。
第一、用藥。常用藥就是關於消炎、化痰、止咳、抗敏，若有哮喘另加平喘之類的藥 ，具體則是：紅黴素、甘草片、咳必清、息斯敏，如果喘息了，就加氨茶鹼；藥物嘛，必須時才用！大把吃藥的那種狠病吃藥使不得！
第二、抗藥。紅黴素、甘草片、咳必清、息斯敏，氨茶鹼；遲早得抗藥，就要換粉狀的吸入劑。這裡不能指名道姓說是哪一種【吸入劑】藥物。這種藥，必須在醫生監護下使用而且必須在醫院首次使用（實際是【試用】）有必要的話能及時搶救！
第三、預防。病情發作的季節來臨前一季度，口服中藥“玉屏風”（玉屏風，玉屏風散具有調節人體免疫力的之功效，有中成藥中的“丙種球蛋白”美稱，現代臨床在內、外、婦、兒等各科疾病中得到廣泛的應用。 玉屏風口服液不方便買或者嫌他價格貴、甚至怕買了假藥的話，它是由“黃芪、白朮、防風”組成，中藥房都知道每味用量，可以自己熬製。
第四、應急用藥：急需的話就得考慮使用噴劑了，有好多種。必須醫生開藥，首次使用，同樣必須在醫院有醫生監護，以防不測。這種要隨身攜帶！必須的。
第五、保養。注意多喝水，適當地多喝水， 多喝水雖不能“包醫百病”，但卻一定能“預防百病”，這，幾乎用不著證明。
多喝水，（患有水腫的病人除外）只要經常！畢生！！確保不生什麼大病。多喝水：1、有助發汗，此外水有調節體溫，平衡體內熱能的功能，使體溫下降；極為有效的避免上火及其併發症；2、可及補充體內因感冒發燒流失的水份、不致脫水——維繫迴圈；3、順“便”排走毒素，多喝水必然排洩；既排‘水’又排毒，重點就是排毒！比如，尿頻的人多多喝水，就能止住尿頻尿急！這是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀釋大便，預防便秘；5、稀釋痰液，易於化痰排痰；預防咳嗽和哮喘；6、稀釋血液，避免腦血栓、高血壓……渴了再喝，晚矣！
第六、免疫。提高免疫力。加強鍛鍊是根本的。跑跑步、打打拳、跳跳舞、做做操、騎騎車什麼的；重點是持之以恆，風雨無阻（室外不可在室內；有事耽擱回來補）。
附錄：夜間。哮喘夜間或者黎明一段時間往往嚴重。那，哮喘為啥夜間嚴重呢， 1、體溫因素。睡眠時體溫可下降1℃。體溫下降0.7℃可引起支氣管收縮，從而誘發哮喘的發作。在溫暖的環境下睡眠，可以明顯減少夜間哮喘發作。2、還有過敏的方面，敏感因素六至八鐘頭發作——故有可能白天敏感夜間發作。3、睡姿體位關係。仰臥時氣管的呼吸阻力明顯增加，容易出現呼吸暫停現象，由於缺氧引起支氣管痙攣，導致哮喘發作。半坐和側臥位可以預防或減少哮喘發作。4、睡軟床，肺部受到擠壓，同樣容易引起哮喘。所以，建議患者睡“硬板床”。