經常吃茶葉蛋會對身體有影響嗎

　　會對身體有影響。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。

　　收縮腹部能鍛鍊腹肌，活動大小腸，促進腹部血液迴圈，減少痔瘡發生率，但是一次做太多，血液大量集中在腹部，會使頭部供血不足，影響腦力，發生頭暈頭痛。十次左右即可。

　　收腹分兩種，一種是主動性收腹，即小腹用力收緊腹部肌肉。另一種是被動性使用收腹帶收腹。

　　自主用力收緊腹部肌肉，對腸蠕動有推動作用，從而促進消化吸收促進大便向下執行，對腹部就起到了減肥的作用，同時對腹部的穴位也會有一點按摩刺激作用。收腹時還往往挺胸提臀提肛，所以會有修胸型、預防痔瘡的作用。而正確使用收腹帶收腹，可幫助收縮腹部和腰圍，預防胃下垂。

　　1、野菠菜吃多了對身體沒有影響，是有好處的；

　　2、食用野菠菜對冠心病患者很有好處，野菠菜富含有益於心血管系統的物質，夠能清理血管，降低血壓；

　　3、野菠菜富含維生素c，鉀，可以保護心血管；

　　4、經常食用野菠菜可有效降低血液中膽固醇的濃度，抑制脂肪堆積，降低血壓；

　　5、夏季建議多食用野菠菜，能夠清理血管，預防阻塞；