經常喝大米稀飯的好處：
1、調理腸胃：白米經過煮制以後能得到糊狀的稀飯，這種稀飯入口即化，直入人體內部以後也比較容易消化，可以減輕腸胃負擔，修復受損的胃黏膜，經常食用能起到調理腸胃和促進消化和重要功效。
2、增強食慾：很多人在病後食慾不振，這時多喝一些稀飯，再配一些清淡的小菜，就能讓人胃口大開，可以起到增加食慾和補充體力的重要作用。
3、預防便秘：因為稀飯中含有大量的水分，它又易於消化，進入腸道以後能軟化大便，也能為身體補水，可以縮短排便時間，能讓人們的便秘症狀明顯好轉。
4、預防感冒：在早起以後喝一碗熱呼呼的稀飯，能幫助身體保時代城，也能提高身體的抗寒能力，可以預防身體受寒引發感冒。
大米紅薯粥粥適用於伴有大便乾結帶血的結腸癌、直腸癌病人。健脾養胃，益氣通乳，適用於維生素A缺乏症，夜盲症，大便帶血，便秘，溼熱黃疸。紅薯味道甜美，營養豐富，又易於消化，可供大量熱能，有的地區把它作為主食。紅薯含有獨特的生物類黃酮成分，這種物質既防癌又益壽，它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。
主料
大米50克、紅薯50克、水1500毫升
步驟
1、大米淘洗淨倒鍋中煮；
2、紅薯去皮切塊備用；
3、粥煮至沸騰，放下一個粥匙防止粥溢鍋；
4、米煮至開花後，放下紅薯；
5、煮至紅薯變熟，粥粘稠即可關火。
1、能夠潤膚生肌，對於口腔潰瘍、潰瘍不斂、風燥瘙癢、水火燙傷、手足皸裂的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的潤膚生肌的好處。
2、能夠潤肺止咳，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的潤肺止咳的好處。
3、可以調補脾胃、潤腸通便，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良，腸燥所導致的便秘、排便困難的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的調補脾胃、潤腸通便的好處。
4、蜂蜜能夠促進腸胃的蠕動，能夠有效促進排便。因此，如果有便秘的問題的人，可以喝蜂蜜水改善，蜂蜜能夠增強腸胃蠕動，進而縮短排便的時間。而對於有胃潰瘍的人來說，蜂蜜也能夠有一定的輔助作用。
1、長期常喝蜂蜜水的好處
（1）經常喝蜂蜜水的好處之一就是解毒，蜂蜜可以起到治療各種皮炎及陰道滴蟲的作用，還能夠解烏頭毒和酒毒，當代科學家研證明蜂蜜還具有抗癌的作用。
（2）蜂蜜中含有的乙醯膽鹼是構成神經的物質，它可以有效的提高人體記憶力，預防老年性痴呆。
（3）蜂蜜中含有多種活性物質，具有非 ...
好處有：
玉蘭花茶花茶香氣濃烈持久，有和氣、消痰、益肺功效。玉蘭花茶香氣鮮濃持久，滋味醇厚，湯色黃明；具有和氣、消痰、益肺之功效。玉蘭花茶適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。 ...
1、能夠潤膚生肌，對於口腔潰瘍、潰瘍不斂、風燥瘙癢、水火燙傷、手足皸裂的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的潤膚生肌的好處。
2、能夠潤肺止咳，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的潤肺止咳的好處。
3、可以調補脾胃、潤腸通便，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良，腸燥所導致的便 ...
1、能夠潤腸通便，因為燕麥片當中含有豐富的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動，對於腸燥便秘、排便困難的人，如果每天適當吃燕麥片補充膳食纖維，有很好的潤腸通便的好處。
2、能夠預防糖尿病的發生，因為燕麥片當中的膳食纖維能夠平穩血糖，延緩血糖升高的幅度和速度，對於降低糖尿病的發生率有非常好的好處。
3 ...
經常喝檸檬水壞處：檸檬味道酸酸的，所含檸檬酸較高，偏酸性，對牙齒有一定的腐蝕性，長期飲用牙齒容易出現問題。少年兒童和嬰幼兒，牙齒尚未發育完全者儘量少飲用。
想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利於 ...
經常喝果蔬汁益處多，主要是由於新鮮的水果蔬菜中富含各種營養素，如作為抗氧化劑的維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、葉酸、礦物質鐵、鉀、鈣、鋅、氨基酸等，它們具有清除體內垃圾、排毒養顏、防治疾病、增強人體免疫力的功效，是維持人體健康必不可少的營養素。透過榨制果蔬汁來獲取人體所需的營養素是一種自然而又簡 ...
1、助消化、減肥作用：茯磚茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。茯磚茶中的脂肪分解酵素高於其它任何茶類，具有極強的解油膩、消食等功能。
2、利尿作用：茯磚茶中明顯利尿作用是透過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。咖啡 ...