1、面部防護：上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
2、徹底潔膚：上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。
3、養護明眸：如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、冷盤也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
4、增加營養：對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。
5、常做體操，消除疲勞：長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。
工作員進入容器、槽箱等內部進行檢查、清洗檢修工作必須經場領導批准，作業應加強通風，嚴禁向內部輸送氧氣，採用氣體充壓箱、罐等容器。若容器或箱槽記憶體有有害氣體殘留物質，應先進行通風害氣體或有害氣體物質清除工作員進入工作，並且工作員應輪換工作休息。凡容器、箱槽內進行工作員應根據具體工作性質事先習必須注意事項，外面監護員應站能看或聽容器內工作員處，方便隨進行監護。容器、箱槽內工作需站梯工作，工作員應使用安全帶繩端栓外面牢固。容器內襯膠、塗漆刷環氧玻璃鋼應打孔，門及管道閥門並進行強力通風，工作場所應備泡沫滅火器，幹砂等消防工具，嚴禁明火。關閉容器、箱槽孔門前工作負責必須清點員工具檢查確實沒員或工具、材料等遺留內才關閉。
1、全身檢查：包括肝功能、腎功能，同時還要查梅毒、艾滋、乙肝、丙肝的情況，還要查甲狀腺功能的情況，因為甲狀腺功能低下或亢進會引起流產，還要查血常規和尿常規，有無貧血的情況，尿裡邊有無蛋白的情況；
2、女性內分泌檢查：比如檢查激素六項，要在月經期的2-4天去抽血查激素六項，瞭解卵巢功能；
3、病毒四項檢查：即懷孕前有沒有病毒感染，特別是養寵物的女性，一定要查病毒四項，包括弓形蟲、單純皰疹病毒、鉅細胞病毒和風疹病毒，如果近期有病毒感染，是不能懷孕的，否則會造成胎兒畸形；
4、婦科檢查：做宮頸癌的篩查，比如子宮頸防癌塗片TCT，宮頸的人乳頭瘤病毒HPV的檢查，宮頸沒有病變時，才考慮能夠懷孕。也一定要做婦科B超檢查，瞭解子宮、卵巢和子宮內膜的情況；
5、以上檢查都沒有問題時，還要提前3個月服葉酸，防止胎兒神經管畸形，一般的每天服0.4mg即可。
第一，憂愁，汙染，不良習慣等會使人體吸收，產生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機體各器官，各系統，一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收，使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用，造成脫髮，許多治療脫髮的方法效果不佳，是由於體內毒素未被清除之故，在此特別提出，以引起重視。用腦過度，或者是壓力過大的話，人也會 ...
懷孕前三個月的注意事項有：前三個月堅持吃葉酸，前三個月是孩子神經系統的發育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預防孩子得神經系統畸形。如果有分泌物異常，趕緊去醫院查血檢查一下孕酮,如果孕酮低趕緊補上黃體酮，否則很容易會發生流產事件。懷孕前三個月生活中有很多食物，孕婦是不能吃的。如油炸食物、動物肝臟、 ...
1、膝上型電腦的品牌。膝上型電腦的整合度是很高的，目前電腦市場是五花八門，品牌眾多，產品進貨渠道複雜，單單從外表上是很難辨別其優劣的。因此，在選購時儘量選擇一些比較大品牌的機子，那樣產品的質量和售後都有保障。
2、膝上型電腦的機型。要選擇主流的機型，不能去想著花高價錢一步到位。由於電腦是屬於高科技產品 ...
通訊裝置加電前需注意以下幾點：
1、 檢查電源線是否已經連線到電源櫃上正確的位置；
2、 檢查裝置保護地線接地是否已經連線好；
3、 上電前用萬用表測量電源櫃空開一端電壓是否穩定正常；
4、 上電前用萬用表測量裝置端開關電壓是否穩定正常。 ...
1、如果是職業女性，首先需要注意工作環境，不能接觸含有汞、苯等有害物質，噪音也要儘量避免，否則會影響胎兒的健康發育。
2、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正常現象，過了前三個月症狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦 ...
填寫工作票應注意以下問題：
1、審查工作票中所填內容應符合要求，是部頒統一格式的工作票並已按規定的程式碼編號；
2、依據事實填寫，工作內容具體，工作地點確切，安全措施完整，使用術語符合規定，班組人數、名稱填寫準確，計劃工作時間是月度或臨檢檢修計劃任務書中的批准時間；
3、工作票應填寫得整潔、清 ...
屬馬人：
體格強壯，會讓人認為非常健康，實際上活動力強，工作講求效率，所以精神上常常處於緊繃的狀況，讓心臟、腸胃和神經系統造成負擔，長時間以後對身體損害很大，因此，要從平常的生活習慣著手，這樣才可以長期保持強盛的體力。 ...