經常帶耳機對身體有什麼壞處

　　1、長期地使用耳塞型耳機會導致聽力下降。

　　2、我國科技人員經過對平均年齡在二十三歲左右的受試者的研究，每天使用耳塞型耳機1小時，1－2.5小時與對照組相比，有顯著的聽閾差異。

　　3、科技人員提示使用耳塞型耳機可導致噪聲性聽力下降，特別是在高頻區4000赫茲以上明顯大於低頻區，而使用耳塞型耳機時間越長，聽力損害越嚴重。

　　4、在人們的內耳中有耳蝸器官，由於長期過量的刺激，細胞組織代謝紊亂，供血、供氧不足，致使末梢感受器受損害，導致噪聲性聽力下降。

　　經常側睡對身體沒有壞處，人的身體若從側面觀察，是個大S形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。

　　所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。大部份人都有一個慣性的睡姿。仰睡能提供脊骨最佳的承託能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承託的情況下，側睡亦是一個不錯的睡姿。

　　吃冷盤對身體沒有壞處，但不宜多吃。

　　經常吃冷盤對腸胃不好，過多涼食會導致的內腸道感染。

　　冷盤，在飲食業俗稱冷葷或冷盤。它是具有獨特風格，拼擺技術性強的菜餚，食用時數都是吃涼的，稱之為冷盤。

　　冷盤切配的主要原料大部分是熟料，因此這與熱菜烹調方法有著截然的區別，它的主要特點是：選料精細、口味幹香、脆嫩、爽口不膩，色澤豔麗，造形整齊美觀，拼擺和諧悅目。

　　在上餐次序上，冷菜通常都是放在最前面，起到點飢，開胃的作用。