經常穿牛仔褲會對身體有害，且有以下壞處：
牛仔褲採用短立襠和包裹臀部的工藝設計，使整個褲腰乃至褲腿全部緊裹於身，褲腰過緊，腹式呼吸受阻；牛仔褲布料厚實，又緊裹臀部，透氣效能極差，以至經常潮溼、灼熱，使致病菌大量孳生、繁殖，產生瘙癢、刺痛，極易併發股部皮炎、溼疹、毛囊炎、癬症等，且不易治癒，形成頑疾。穿牛仔褲腰勒緊在髂前上棘處，此處正是股外側皮神經叢深層穿向淺層皮膚的部位，極易受壓而導致供血不足，產生缺血性損害，表現為該區皮膚麻木、感覺遲鈍，甚至感覺消失，醫學上稱之為“股外側皮神經炎”。
經常穿牛仔褲會對身體有害，且有以下壞處：
牛仔褲採用短立襠和包裹臀部的工藝設計，使整個褲腰乃至褲腿全部緊裹於身，褲腰過緊，腹式呼吸受阻；牛仔褲布料厚實，又緊裹臀部，透氣效能極差，以至經常潮溼、灼熱，使致病菌大量孳生、繁殖，產生瘙癢、刺痛，極易併發股部皮炎、溼疹、毛囊炎、癬症等，且不易治癒，形成頑疾。穿牛仔褲腰勒緊在髂前上棘處，此處正是股外側皮神經叢深層穿向淺層皮膚的部位，極易受壓而導致供血不足，產生缺血性損害，表現為該區皮膚麻木、感覺遲鈍，甚至感覺消失，醫學上稱之為“股外側皮神經炎”。
1、經常喝咖啡，需要考慮咖啡因帶來的收益和風險問題。咖啡因的效應和體重以及敏感度相關。咖啡因屬於中樞神經系統興奮劑，除了減肥，大多數人飲用咖啡也能保持清醒，提神醒腦。長期飲用時副作用包括失眠、心跳加速、胃部不適、血壓升高、偏頭痛、緊張、焦慮、耳鳴、肌肉抽動、尿頻、脫水（尤其是運動後）、鈣流失等。
2、長期喝咖啡可能會造成耐受甚至依賴，如果突然停止攝入咖啡因，可能出現嚴重頭痛、肌肉痛、抑鬱、煩躁易怒、便秘等戒斷症狀。多數人為了緩解戒斷症狀，會陷入越喝越多的惡性迴圈。
經常吃牛排對身體無害。
牛排，或稱牛扒，是塊狀的牛肉，是西餐中最常見的食物之一。牛排的烹調方法以煎和燒烤為主。歐洲中世紀時，豬肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉則是王公貴族們的高階肉品，尊貴的牛肉被他們搭配上了當時也是享有尊貴身份的胡椒及香辛料一起烹調，並在特殊場合中供應，以彰顯主人的尊貴身份。牛排含有豐富的蛋白質和維生素，富含膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素 、核黃素 、尼克酸 、維生素E 、鈣 、磷 、鈉等重要人體元素。