經期吃了寒性水果，應該儘快及時喝薑糖水，即可好轉。
經期不要吃涼性和寒性的水果，可以吃些熱性和平性水果。
1、熱性水果：榴連、黑棗；
2、溫性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子；
3、平性水果：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、印度棗；
4、涼性水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷；
5、寒性水果：西瓜、香蕉、奇異果
香蕉煮熟了吃就不屬於寒性食物。
1、香蕉性寒，蒸熟能去寒性。
2、香蕉內含有泛酸俗稱維生素B5還叫幸福素，能讓人減少壓力、放鬆、心情愉悅。
3、香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠治療習慣性便秘等。
4、香蕉有降血壓的作用。
5、煮熟吃香蕉可以改善香蕉皮的口感，還能讓香蕉皮裡的多糖等物質，擴散到香蕉瓤中去，更利於消化吸收。
1、柚子是寒涼性食物。柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。
2、涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
3、寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
檸檬是微溫水果，主要成分是糖、有機酸、維生素B1、B2、維生素C等。有生津、止渴、祛暑、開胃、消食等功效。
檸檬，芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形。單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果 ...
楊梅屬於楊梅科喬木植物，楊梅又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅，具有很高的藥用和食用價值，在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅原產中國浙江，餘姚境內發掘的新石器時代的河姆渡遺址發現楊梅屬花粉，說明在7000多年以前該地區就有楊梅生長。該屬有50多個種，中國已知的有楊梅、毛楊梅、青楊梅和矮楊梅，經濟 ...
香瓜是寒性水果。
食用過多香瓜會增加身體中的寒涼之氣，脾胃不佳人群食用後會增加不適情況，一般人群也不宜食用太多，香瓜具有滑利性，容易引起肚子不舒服，身體中含有較多燥熱之氣時食用香瓜則可以減緩這種情況，所以，夏日高溫時可以經常吃香瓜祛暑。 ...
1、材料：雪蓮果、紅棗、西米、純牛奶、椰汁、椰漿、糖分。
2、首先將西米洗淨，加適量水先煮20分鐘。
3、將雪蓮果去皮洗淨，切小粒備用，放入鍋中加適量水煮2分鐘備用。
4、然後另準備一個鍋，往鍋中加入適量純牛奶、椰汁、糖小火燉煮，攪拌均勻。
5、之後把準備好的西米、雪蓮果倒入鍋中。
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1、吃了發黴的水果可以催吐處理。水果發生黴變會產生大量的黴菌、細菌和真菌，誤食可能會引起腹痛或拉肚子。如果發現嚴重腹痛，腹瀉的情況，建議及時就醫。
2、如果誤食發黴的水果，食量不多，之後沒有發生腹痛腹脹，可以多喝水，適當食用新鮮的蔬果促進身體的代謝，還可以補充天然的維生素C增強抵抗力。
3、剛發黴 ...
甘蔗屬於寒性水果。
甘蔗的功效與作用：
補充糖分：甘蔗可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效；健脾利尿：甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養的功效；潤腸通便：甘蔗可緩解口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，消化不良，發燒口渴等症狀；甘蔗的 ...
1、寒性的水果比較適合體內燥熱的人食用，炎熱的夏天寒性水果也可以用來降火，寒性的水果常見的有香蕉、西瓜、香瓜、柚子、山竹、百香果、柿子、哈密瓜、奇異果、草莓、橘子、甘蔗等等，寒性的水果它具有清熱解毒、還有利尿消腫、降火等功效，所以對於一些脾胃比較虛弱的人或者是寒性體質的人儘量少吃這些水果。
2、溫性食 ...