經期喝蜂蜜水有什麼作用

　　經期喝蜂蜜水主要有以下作用：

　　1、改善痛經，經期喝蜂蜜水可以改善痛經，減輕腹痛。

　　2、緩解經期不適，女性經期抵抗力會下降，易疲勞、焦慮、煩躁、內分泌紊亂等，喝蜂蜜水能有效的調節情緒，緩解經期不適症狀。

　　3、促進睡眠，睡前喝杯蜂蜜水可以有效緩解疲勞，改善睡眠。

　　1、能夠潤膚生肌，對於口腔潰瘍、潰瘍不斂、風燥瘙癢、水火燙傷、手足皸裂的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的潤膚生肌的好處。

　　2、能夠潤肺止咳，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的潤肺止咳的好處。

　　3、可以調補脾胃、潤腸通便，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良，腸燥所導致的便秘、排便困難的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的調補脾胃、潤腸通便的好處。

　　4、蜂蜜能夠促進腸胃的蠕動，能夠有效促進排便。因此，如果有便秘的問題的人，可以喝蜂蜜水改善，蜂蜜能夠增強腸胃蠕動，進而縮短排便的時間。而對於有胃潰瘍的人來說，蜂蜜也能夠有一定的輔助作用。

　　1、能夠潤膚生肌，對於口腔潰瘍、潰瘍不斂、風燥瘙癢、水火燙傷、手足皸裂的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的潤膚生肌的好處。

　　2、能夠潤肺止咳，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的潤肺止咳的好處。

　　3、可以調補脾胃、潤腸通便，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良，腸燥所導致的便秘、排便困難的人，如果適當喝蜂蜜水有很好的調補脾胃、潤腸通便的好處。