1、隨時攜帶手帕,多衛生隨時攜帶手帕,減少使用面紙,衛生又環保。
2、儘量搭乘公交車,吸清淨多走路、騎腳踏車有益人體健康。
3、使用替代能源,少石油多儘量使用替代能源,例如太陽能、風能與天然氣等,幫助地球增加永續能源。
4、使用省電燈泡,多能源換上省電燈泡。
5、隨手關閉電源,多環保隨手將使用完畢的電器用品電源關上。
5、節約用水,多省錢請改用省水蓮蓬頭。
1、隨時攜帶手帕,多衛生隨時攜帶手帕,減少使用面紙,衛生又環保。
2、儘量搭乘公交車,吸清淨多走路、騎腳踏車有益人體健康。
3、使用替代能源,少石油多儘量使用替代能源,例如太陽能、風能與天然氣等,幫助地球增加永續能源。
4、使用省電燈泡,多能源換上省電燈泡。
5、隨手關閉電源,多環保隨手將使用完畢的電器用品電源關上。
5、節約用水,多省錢請改用省水蓮蓬頭。
1、 科學處理垃圾
對於生活垃圾,目前常用的垃圾處理方法主要有綜合利用,衛生填埋,焚燒和堆肥。
2、 保護水資源
水是生命之源,保護水就是保護生命。當前,水汙染非常嚴重。
我們要做到:一是減少向水中排放廢物。二是不向江、河、湖泊直接排放廢水。三是重複和迴圈用水,節約水資源。
3、 瞭解霧霾天氣
霾的主要危害有以下:一是影響身體健康。二是影響心理健康。三是影響交通安全。
4、 積極參與生態文明建設
生態文明建設貴在實踐,重在行動。廣大人民群眾要積極參與生態文明建設,在享受環境權益的同時,自覺履行保護環境的義務。只要全社會共同行動起來,建設生態文明,我國生態環境全面改善、人與自然和諧相處的美好願景就一定會實現。
1、早晨水龍頭第一杯水不要刷牙:第一杯水最好不要入口。超過2/3的水龍頭重金屬析出量超標,宜先放一段時間,出水十幾秒鐘之後再入口。
2、牙刷最好選軟毛:硬的尼龍牙刷對刷除牙齒表面的菌斑、牙鏽效果好,但長期使用易損害牙齒表面的牙釉質。軟的尼龍牙刷相對來說對牙釉質的損害較小。
3、牙膏要用含氟的:使用含氟牙膏刷牙是防齲齒最有效辦法,可降低蛀牙發病率20%~40%。
4、牙膏越普通越好:如果口腔、牙齒沒有疾病或病變不嚴重,建議選用傳統普通牙膏。因為普通牙膏中大都含有防治口腔疾病的成分,對牙齒傷害較小。
5、牙膏經常更換品牌:常更換牙膏種類,能維持正常的口腔菌群,有利於牙齒健康。
6、牙齒沒了也得刷牙:刷牙不僅是清潔牙齒表面,而是清潔整個口腔環境,比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了,但黏膜、牙齦、牙槽等組織還在。所以需要按時清潔整個口腔內環境。
7、吃完酸的食物不要馬上刷牙:如果剛吃了草莓等酸性食物,切勿馬上刷牙。因為像草莓這類的酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣,減少牙齒表面的硬度,此時,馬上刷牙會造成牙面的損傷,久而久之,還容易造成牙齒過敏。