綠茶什麼時候喝最好

　　1、綠茶，是未經發酵的茶，較寒涼。因此比較適合炎熱的夏季服用。而且根據中醫建議，一年四季飲用的養生茶飲都是不同的。春季飲花茶夏季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶。

　　2、飯後半小時喝，空腹不宜飲綠茶，因為空腹時喝綠茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，對於消化也是不好的。嚴重的話還會產生頭痛，眼花，心悸，心煩等茶醉現象。

　　3、所以喝茶最好可以在飯後半小時再喝茶，雖然綠茶的功效有很多，但是還是需要在最佳的時段飲用綠茶，才能夠達到更好的效果。

　　綠茶春、夏季飲用最好。

　　春季是新茶採製上市的時節。可以品飲到不同風味的新茶，隨著人們生活水平的提高，想喝茶、喝早茶、喝好茶的要求越來越高，所熟知的品種有：西湖龍井、廬山雲霧、洞庭碧螺春、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、六安瓜片等歷史傳統名茶。

　　綠茶的色香味俱佳，外形千姿百態，具有極高藝術欣賞價值。內質香氣鮮高，有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等，滋味鮮濃，收斂性強，回味爽口回甘，飲後生津。

　　綠茶和紅茶在飯後半個小時左右喝最好，有助於消化，利尿去脂。

　　綠茶：是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。

　　紅茶：紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少九成以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。我國紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國第二大茶類。