綠豆冰沙熱量高嗎

　　綠豆冰沙熱量不高，每一百克的綠豆冰沙大概有93個卡路里。綠豆是一種低脂肪、低熱量的食品。性味甘、寒，具有清熱解毒，解暑利尿，抗過敏等的一些功效。

　　綠豆解暑清熱的效果非常好，夏季天氣炎熱時常喝綠豆湯，有很好的解暑作用。此外，綠豆有一定的降血脂的作用，能夠降低血液中膽固醇的含量。

　　1、冰紅茶熱量高。

　　2、一瓶490ml冰紅茶含有的熱量約為165卡路里，比一罐355ml可口可樂(約含140至150卡路里)還高，相對而言，冰紅茶的熱量值較高，日常需要合理飲用，不宜多飲。

　　3、另據報道，國家農林副產品質量監督檢驗中心對統一綠茶、康師傅綠茶、康師傅冰紅茶和可口可樂的可溶性固性物(反映糖含量的主要指標)進行了檢測。檢測結果表明:兩種綠茶均為4.35％、康師傅冰紅茶為9.735％，直逼可口可樂的10.86％。將含糖量換算為熱量後，竟發現一瓶康師傅冰紅茶比一罐可口可樂的熱量更高！一瓶綠茶比一罐可口可樂一半的熱量還高！

　　冰涼粉熱量不高，冰粉是一種低熱量的食物，每100克冰粉中只含有不到十大卡的熱量。這種食物本身屬於一種夏季非常受歡迎的食品，味道清涼甘甜，具有一定的清熱利溼、解毒消腫、鎮靜安神、止咳化痰、祛風除溼的功效。

　　冰粉，部分地區又稱涼粉，是起源於四川彭山，一直在四川和重慶地區頗受歡迎，為當地傳統的夏季小吃。冰涼香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清涼降火。作為夏天的一道美食，因其爽滑、透明、冰爽、美味、價廉而倍受人們青睞。