紅棗綠豆一起煮後食用具有補氣養血、清熱利尿之功效,沒有不良後果。
紅棗綠豆湯做法如下:
材料:紅棗50克、綠豆各50克、紅糖適量。
做法:
1、將紅棗、綠豆洗淨;
2、將紅棗切半,與綠豆共同置於水中,鍋內加入適量水;
3、大火煮沸,改用小火煮至綠豆開花,加入適量紅糖即可。
兩者一起食用,可以增強人體免疫力、補充微量元素、蛋白質等。
綠豆中的蛋白質比雞肉多,鈣是雞肉的7倍,鐵是雞肉的4到5倍,並有豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔。
棗含有豐富的維生素C、維生素P,除供鮮食外,常可以製成蜜棗、紅棗、燻棗、黑棗、酒棗及牙棗等蜜餞和果脯,還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋。
紅棗性溫,綠豆寒涼,多吃綠豆可以清熱利尿,紅棗又可以補氣血,補脾胃,兩者在一起是不錯的選擇。具體操作步驟如下:
材料:紅棗500克、綠豆50g、紅糖適量。
做法:
1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時,紅棗切半去核;
2、將紅棗、綠豆置於水中,煮至綠豆開花,加入紅糖即可。
山藥和紅棗一起煮可以吃,山藥和紅棗都具有一定的滋補養身的效果,兩者一起吃對身體有益。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。 ...
1、枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃。
2、枸杞子:養肝,滋腎,潤肺。枸杞葉:補虛益精,清熱明目。
3、紅棗:維生素含量高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
4、枸杞紅棗稀飯做法:準備枸杞十顆左右,紅棗三顆,桂圓三顆,核桃適量,熟米飯一碗;把米飯打散,放入電飯煲裡,加入適量水煮;把桂 ...
姜和紫菜沒有相剋的作用,一起吃不會影響營養的吸收。
和紫菜相剋的食物有:紫菜加柿子,影響鈣的吸收。
和紫菜宜搭的食物如下:
1、紫菜加雞蛋:有利於營養素的吸收;
2、紫菜加紫甘藍:能吸收到更高的營養。
紫菜當中有各種B族維生素,核黃素和尼克酸的含量豐富,還含有維生素A和維生素E,以及少 ...
煉奶和雞蛋能一起吃。煉奶燉蛋做法如下:
一,材料:
1、主料:雞蛋1個、煉奶2湯匙。
2、輔料:涼開水一碗。
二,做法:
1、 將雞蛋與煉奶打勻加入涼開水;
2、 充分拌勻後蓋上保鮮膜,保鮮膜扎幾個小孔;
3、水開蒸十五分鐘;
4、出鍋即可。 ...
枸杞子:養肝,滋腎,潤肺。枸杞葉:補虛益精,清熱明目。
紅棗:維生素含量高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
枸杞紅棗稀飯做法:
1、準備枸杞十顆左右,紅棗三顆,桂圓三顆,核桃適量,熟米飯一碗;
2、把米飯打撒,放入電飯煲裡,加入適量水煮;
3、把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一 ...
不能與雞肉同食的食物有:
1、雞肉和芹菜不能同食:一起吃會傷元氣;
2、雞肉和菊花不能同食:一起吃會中毒;
3、雞肉和紅薯不能同食:同食會腹痛 ;
4、雞肉和兔肉不能同食:同食會腹瀉;
5、雞肉和糯米不能同食:一起吃會引起身體不適;
6、雞肉和芥末不能同食:兩者共食,無益於健康;
...
材料:
牛肉,土豆,食用油,薑片,生抽,紅酒,鹽,雞精,幹辣椒,蔥花。
做法:
1、牛肉切方塊,土豆洗淨去皮切塊。
2、鍋中燒水,水開後放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝乾。
3、炒鍋熱油至5分熟,放薑片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許紅酒提味。
4、加入足量開水沒過 ...