綠豆湯嘌呤高嗎+痛風可以喝綠豆湯水嗎

　　綠豆湯是生活中比較常見的一種甜湯，它可以起到很不錯的功效與作用，可以清熱去火，降溫解暑等，對身體有一定好處，不過綠豆裡面是含有一些嘌呤的，但是含量不適特別高，一般喝了不會增加尿酸含量，痛風患者只要不在急性發作期，也是可以喝的。

　　綠豆湯嘌呤高嗎

　　綠豆湯不算是高嘌呤的食物。

　　綠豆湯由綠豆製成，味道好，營養價值高。綠豆雖然是豆類食品，但其嘌呤含量不高，屬於低嘌呤食品。喝綠豆湯後，不會誘發痛風。

　　綠豆具有藥食同源性的特點。中醫認為綠豆是涼的。服用綠豆湯可以清熱解毒，促進人體新陳代謝，有助於降低體溫和利尿；此外，綠豆湯還可以補充蛋白質、鈣和其他礦物質，有助於健康和提高免疫力。因此，一些綠豆湯也可以對普通人群有良好的保健效果。

　　綠豆湯喝了尿酸高嗎

　　適當的喝一些綠豆湯不會增加尿酸含量。

　　綠豆湯是一種低嘌呤食物。適量食用綠豆湯不會導致尿酸升高。尿酸高的人不應每天大量食用海鮮、燉骨湯等食物，以避免尿酸升高和痛風等症狀的發生。

　　尿酸高的人每天需要喝更多的水。他們還可以吃一些利尿劑食物來促進排洩。同時，要注意生活規律，養成良好的生活習慣。這也有助於穩定尿酸水平。

　　痛風可以喝綠豆湯水嗎

　　痛風患者只要不在急性發作期，就可以喝綠豆湯。綠豆含有嘌呤物質。每100克綠豆的嘌呤物質約為75毫克，屬於低嘌呤和中等嘌呤含量。如果患者處於痛風發作期，建議不要喝綠豆湯。最好的食物是每100克少於30毫克的嘌呤，主要是低嘌呤食物，包括穀物、蔬菜和水果。這些食物中的嘌呤含量通常為0-30mg。

　　痛風患者的急性發作主要指痛風性關節炎。急性發作發生在早上，在48小時左右達到高峰。當病人急性發作時，他應該更加註意飲食。嘌呤類食物不容易吃。在緩解期，他可以喝少量綠豆湯。

　　羊骨頭湯嘌呤高。骨頭湯裡主要的成分為水、脂肪、少量的含氮浸出物，鈣和蛋白質的含量很少，長時間煲煮還可產生大量嘌呤。濃白、口感好的骨頭湯是因其中的脂肪含量高(並非鈣含量高)。嘌呤是有機化合物，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸。

　　菌湯沒有嘌呤。

　　菌湯：養生的首選，在微帶寒意的初春或是寒風凜冽的隆冬喝一碗菌湯，既暖了身體，又可以保養容顏。而且菌湯極易製作，是各位“懶散宅人”在嘴饞時的首選。

　　嘌呤：身體記憶體在的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起著十分重要的作用。有機化合物，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，人體尿酸過高就會引起痛風。海鮮，動物的肉的嘌呤含量都比較高，所以，有痛風的病人除用藥物治療外，更重要的是平時注意忌口。