1、主料綠豆(50g)，大米(50g)，輔料-廚具豆漿機，將原料淘洗趕緊。
2、先將大米放入豆漿機中加水浸泡20分鐘。
3、加入綠豆。
4、倒入開水至刻度線以下。
5、接通電源，選擇好程式開始。
6、將做好的米糊盛入碗中即可享用。
7、綠豆和大米的比例依個人口味新增。
1、食材：紅豆50g；綠豆50g；小米50g；玉米糝50g；糖適量；純淨水600ml。
2、將所有食材倒入鍋中。
3、將所有食材煮熟。
4、將所有食材、糖和純淨水置入料理機中選擇熱飲鍵執行至結束，倒出即可。
5、五穀雜糧含有多種營養，能均衡身體的每日必需的營養，經常吃對身體有益。
食材：綠豆50克、大米50克、熱水適量；
製作步驟：
將綠豆和大米淘洗乾淨；先將大米放入豆漿機中加水浸泡20分鐘；然後加入綠豆，將原來的水倒出；再倒入開水至刻度線以下；接通電源，選擇好程式開始；將做好的米糊盛入碗中即可享用；綠豆和大米的比例依照個人喜好新增。 ...
1、食材：鷹嘴豆20g，紅米40g，清水適量。
2、鷹嘴豆和紅米分別浸泡2小時以上。
3、泡好的鷹嘴豆去皮。
4、鷹嘴豆倒入鍋中，加入適量清水。
5、水開後轉中火，繼續煮15分鐘左右。
6、倒入紅米。
7、不時攪拌，繼續煮約30分鐘。
8、放至溫熱後，倒入料理機。 米湯酌量倒入 ...
1、主料：黑芝麻100克，糯米50克，花生仁(生)100克，冰糖50克，開水800毫升。
2、將生花生米放入平底鍋裡，小火慢慢翻炒熟，炒到會發出噼啪聲，並有香味就熟了。
3、生黑芝麻提前洗淨，放到篩網中晾乾水份，再把生黑芝麻放入平底鍋裡，小火翻炒至發出噼啪聲跳起來時就炒熟了，別炒太久了，時間長口感 ...
1、藍莓挑選好的、洗淨、泡水。
2、泡完最後一次用溫開水洗完，放進料理機加入適量的溫開水接近涼的開水，不然藍莓會特別酸哦，這樣調米餬口感不好。
3、攪拌後的樣子，無需攪拌太碎了，寶寶七個月多可以有點顆粒感鍛鍊咀嚼。
4、一邊調好的米糊，加入一勺藍莓醬（10g）入米糊。
5、攪拌好喂寶寶吃。 ...
大米打成米糊有營養，而且能夠更好的被人體所吸收，能夠更好的改變一個人的體質，增強身體免疫力。大米（Rice），是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品，大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。 ...
1、不會的。喝些粥可以起到養胃的作用，不會給胃黏膜增加負擔。
2、性寒味甘的西瓜是炎炎夏日裡相當解暑的水果，只不過冬天吃西瓜容易加重胃寒、胃痛以及腹瀉現象，不過如果是健康的人群，那麼冬天的時候呆在空調室裡，可以適當的吃一些西瓜，能起到潤燥、解渴和清熱的作用。
3、雪梨是最為典型的涼性水果之一，有胃 ...
1、適宜的溫度 綠豆發芽過程當中要有適宜的溫度範圍，最好是以20-30攝氏度之間，冬季可以適當高一點，可以提高到27-30攝氏度，夏季要注意對綠豆配置器進行降溫排溼。因為如果溫度過低的話，綠豆芽的生長週期會變得緩慢並且綠豆芽的產量也會降低；反之如果溫度過高則會造成豆芽生長速度過快，胚軸細長，降低品質。
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