維生素b2對女性的作用

　　1、延緩衰老。很多人都知道維生素c和維生素e有延緩衰老美容養顏的功效，其實維生素b二的抗衰老效果也很不錯，讓女性每天吃一片維生素b2就能提高身體的新陳代謝率，而且也有助於體內毒素垃圾的排出，能延緩細胞老化的速度，如果你每天都喜歡做面膜的話，也可以在礦泉水裡面放入一顆維生素b2，然後用這個水來做水膜，一段時間之後也會發現你的皮膚會更加白皙有光澤。

　　2、緩解脫髮。因為很多人的壓力比較大，因此都出現了脫髮的情況，頭髮越來越稀疏，人也衰老了很多，若女人每天吃一片維生素b2，既可以促進細胞的再生，也能調節體內的激素水平，而且還能夠加快身體的新陳代謝，有利於促進毛髮的生長，使髮根更強壯，起到了緩解脫髮的作用，如果你現在脫髮比較嚴重的話，可以每天吃一粒維生素b2。

　　3、預防痔瘡。現在都有很多人來說都出現了痔瘡的情況，俗話說十人九痔，說明痔瘡的複發率也是比較高的，面對煩人的痔瘡，我們也可以透過每天吃一些維生素b2來消除痔瘡。

　　1、延緩衰老。很多人都知道維生素c和維生素e有延緩衰老美容養顏的功效，其實維生素b二的抗衰老效果也很不錯，讓女性每天吃一片維生素b2就能提高身體的新陳代謝率，而且也有助於體內毒素垃圾的排出，能延緩細胞老化的速度，如果你每天都喜歡做面膜的話，也可以在礦泉水裡面放入一顆維生素b2，然後用這個水來做水膜，一段時間之後也會發現你的皮膚會更加白皙有光澤。

　　2、緩解脫髮。因為很多人的壓力比較大，因此都出現了脫髮的情況，頭髮越來越稀疏，人也衰老了很多，若女人每天吃一片維生素b2，既可以促進細胞的再生，也能調節體內的激素水平，而且還能夠加快身體的新陳代謝，有利於促進毛髮的生長，使髮根更強壯，起到了緩解脫髮的作用，如果你現在脫髮比較嚴重的話，可以每天吃一粒維生素b2。

　　3、預防痔瘡。現在都有很多人來說都出現了痔瘡的情況，俗話說十人九痔，說明痔瘡的複發率也是比較高的，面對煩人的痔瘡，我們也可以透過每天吃一些維生素b2來消除痔瘡。

　　1、參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長髮育。

　　2、參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素。

　　3、強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。

　　4、保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

　　5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。