維生素e塗臉上有什麼好處

　　維生素E的應用範圍很大，可以治癒多種疾病，塗抹在皮膚上也很容易被皮膚吸收，維生素E能促進皮膚新陳代謝，防止皮膚色素沉積，有效去痘印，改善血液迴圈。在用維生素e塗抹臉之前一定要先潔面，油性皮膚注意隔一段時間使用一次，沒有正確使用，可能會導致毛孔的堵塞，出現肌膚問題。

　　牛油果又叫鱷梨，是一種常見的水果，含有豐富的脂肪酸、亞油酸以及維生素。牛油果的熱量也不高，通常被減肥減脂人群用來替代油脂的攝入，控制體重。那麼牛油果可不可以搗碎做面膜呢？

　　牛油果搗碎做面膜好嗎

　　不建議直接搗碎當面膜敷。牛油果搗成泥後，果肉還是比較粗糙，裡面的不飽和脂肪酸不能被皮膚利用，塗在臉上的效果也不好。 最好購買專門的護膚品，如精華、乳液等效果更好的。 並且可能引起過敏。 人的面部皮膚比身體其他部位的皮膚更脆弱。 受刺激時很容易引起過敏。 將牛油果壓碎並直接塗抹在臉上可能會導致某些皮膚敏感的人過敏。

　　牛油果塗臉上有什麼功效

　　1、抗氧化：牛油果的果脂是一種天然的抗氧化劑和老化劑，其營養價值與小麥胚芽油相似。 含有大量不飽和脂肪酸、亞油酸。 它含有豐富的B族維生素和維生素E。此外，它還含有良好的護膚成分植物甾醇。

　　2、鎖水保溼：牛油果油是一種天然植物乳化劑，能在皮膚表面形成乳白色隔離層，加速營養物質的滲透，具有強大的鎖水保溼功能。

　　3、抗紫外線：牛油果油中所含的肉桂酸還可以防止紫外線照射引起的皮膚損傷和過敏反應，對防止曬傷和曬傷有一定的作用。

　　牛油果敷臉的方法

　　1、 取 1/4 個牛油果和 1 到 2 茶匙脫脂牛奶。 2. 製作牛油果泥，然後與脫脂牛奶混合，攪拌均勻。 3. 最後，就像泥面膜一樣，直接敷在臉上。15分鐘左右清洗掉。

　　牛油果面膜中的營養成分可以在15分鐘內被皮膚完全吸收。 面膜敷時間過長，皮膚中的水分可能會被吸收回來，所以一般敷臉15分鐘後，輕輕用水清洗即可。

　　1、維生素E可以在晚上進行塗抹，塗抹之前先把臉洗乾淨，然後把維生素E擠在在手心，按摩到臉上就可以了，就像使用護膚品一樣，儘量都在晚上使用，因為如果白天使用維生素比較油膩，很容易沾上灰塵，所以晚上使用是最好的。

　　2、維生素E對於身體是有益處的，對皮膚也是非常有好處。