1、維生素E是抗氧化劑,有美容美白的作用。適當吃一點是可以的。但不能長期過量。長期服用維生素E不僅是不需要的,而且是不安全的,還能產生副作用。所以不建議長期服用。
2、減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。
5、預防癌症、預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫髮症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂；預防治療甲狀腺疾病;改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
1、維生素E是抗氧化劑,有美容美白的作用。適當吃一點是可以的。但不能長期過量。長期服用維生素E不僅是不需要的,而且是不安全的,還能產生副作用。所以不建議長期服用。
2、減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。
5、預防癌症、預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫髮症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂；預防治療甲狀腺疾病;改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
維生素E不可以空腹吃，維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈，預防近視眼發生和發展。脂溶性維生素在飯前空腹的時候服用容易很快就被血吸收了再經過尿液排出，沒有很好的利用。
如果是在哺乳期的母親。一般來說，服用這種藥是完全可以接受的。不要對此太緊張。正常情況下，維生素E不會對嬰兒產生任何影響，所以可以使用。但是記得要少吃，因為維生素E裡面含有甘油、明膠等。對了就不好了。維生素E軟膠囊主要成分為維生素E，不含香精及合成色素，本品為淡黃色透明膠丸。