牛奶中含有維生素B2，它可以和維生素C在人體內發生氧化還原反應，如果維生素C和牛奶同時吃，是沒有效果的。 維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。正常情況下，維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出體外。
蝦不能和富含維C的食物一起吃
維生素C是烯醇式結構物質。蝦內所含的砷是五價砷，遇到大量維生素C，就會還原為三價砷，五價砷無毒，三價砷即砒霜，有劇毒。所以河蝦與檸檬、柑橘、番茄、菠菜等富含維生素C的蔬菜配炒時不宜大量食用。
不建議維生素C和牛奶一起服用的，因為維生素C主要屬於酸性的藥理成分，遇到牛奶時會使藥物繼發性失效，也會使牛奶中的蛋白質成分丟失和流失。因此兩者都會減少藥效、減少作用，既達不到補充維生素C的作用，也會減少牛奶中蛋白質的吸收和消化。因此，維生素C和牛奶，建議間隔一小時左右才可以服用。
柿子果汁豐富，味道香甜，是秋冬季節受歡迎的水果之一。柿子還可以做成柿餅，或者在冬天的時候放在室外弄成凍柿子直接吃。不過吃柿子要注意了，柿子裡面含有鞣酸，要適量食用，不然就會澀嘴。而且吃柿子要避開和高蛋白的食物以及酒類飲料一起吃哦。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
吃柿子能喝酒嗎？
一般不建議邊 ...
1、車釐子和牛奶可以放在一起吃。車釐子性溫，富含維生素、胡蘿蔔素、花青素等營養元素。
2、牛奶性平，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、乳糖等營養。從兩者的成分上來看，並沒有什麼衝突，因此，可以放在一起同食。 ...
1、榴蓮可以和牛奶一起服用，牛奶與榴蓮是冷飲中很常見的搭配，像榴蓮奶昔、一些雞尾酒裡也加榴蓮和牛奶，很多人也經常這樣吃，是沒有任何問題的。榴蓮和牛奶可以同吃，不會中毒。
2、雖然榴蓮的含糖量較其他水果高，但只要適量，血壓不會飆升。因此，榴蓮和牛奶一起吃會導致咖啡因中毒的說法沒有任何科學依據。 ...
1、吃紅薯是可以喝牛奶的，因為紅薯屬於粗糧，含有豐富的礦物質，澱粉以及膳食纖維，而牛奶含有豐富的蛋白質，以及維生素礦物質，對人體來說也是非常好的食物，兩者搭配能夠使營養更加均衡。
2、紅薯中的蛋白質屬於半完全蛋白，牛奶中的蛋白質是屬於完全蛋白質，紅薯和牛奶搭配能夠實現蛋白質的優勢互補作用，增加營養，同 ...
維生素C和維生素D可以一起吃，維生素C是水融性維生素，維生素D是脂溶性維生素，有相互相互補充的作用。
維生素C又稱L-抗壞血酸，也可稱為維他命C）是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。
...
1、柿子和牛奶不能一起吃。
2、柿子裡含有大量的果膠，很容易和牛奶裡面的鈣質，以及蛋白質凝結在一起，形成胃石，導致胃部不適。
3、柿子為柿科柿屬植物，落葉喬木，原產東亞。在我國已有3000多年的栽培歷史，栽培面積達20萬hm。柿子不僅營養豐富，含有大量的糖類及多種維生素，而且具有很高的藥用價值和經 ...
1、湯圓能和牛奶一起吃。
2、牛奶與湯圓是沒有飲食禁忌也不會相剋，所以兩者可以一同食用，牛奶與湯圓都具有滋補心脾，提神健腦的作用，而且兩者一起食用還具有不錯的口感、味道，感興趣的朋友可以試試。湯圓是糯米做的，粘性很大還不容易消化，所以不太適合老年人多吃，小孩子也不要多吃。如果有腸胃炎患者的朋友也不適合 ...