維c十維e有什麼作用

　　維生素c和維生素e一起服用的話，它可以補充體內維生素缺乏症狀，也可以緩解一些皮膚炎症或者是提高身體抵抗力的。但是如果目前到醫院做相關檢測，提示不缺乏維生素的話，是不建議長時間服用的。過量的補充維生素的話，也會導致維生素代謝異常的。

　　不是同一種維生素。

　　維生素c的生理作用有抗氧化、改善鐵、鈣和葉酸吸收、增強免疫力等。如果人體長期缺乏的話，可能會出現身體點狀出血、牙齦炎等；

　　維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈，預防近視發生和發展。

　　維生素E,俗稱“明星營養素”，有以下功效：

　　1、促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老；

　　2、改善皮膚粗糙、乾燥、皺紋、色斑、粉刺等現象；

　　3、預防習慣性流產，提高受孕率；

　　4、有效調節女性荷爾蒙，幫助提高睡眠質量。