維c泡騰片作用和功效

　　1、美容養顏。

　　平時人們服用vc泡騰片可以吸收豐富維生素c這種物質進入人體以後，能加快人體內膠原蛋白的合成，而膠原蛋白又能直接作用於人類的皮膚，既能增加皮膚彈性，又能防止皮膚老化乾燥，也能淡化色斑美白肌膚，所以人們服用維c泡騰片能起到明顯被溶作用。

　　2、抗氧化。

　　維c泡騰片中含有的維生素c還具有超強的抗氧化能力，它不但能減少人體氧化反應發生，還能清理人體內的自由基並促進人體內免疫細胞再生，人們經常服用，既能增強身體免疫力，又能延緩衰老，而且能增強人體的抗病能力。

　　3、促進細胞再生。

　　人們適量服用一些vc泡騰片，可以吸收豐富維生素c這種物質能加快人體組織細胞再生，特別是人們出現外傷到時候可以多服用一些vc泡騰片，它能加快傷處癒合，而且能防止傷處感染，對傷情的儘快恢復有很大的好處。

　　4、促進鈣吸收。

　　vc泡騰片中含有的活性成分和維生素，還能促進人體對鈣的吸收，而且它對人類骨骼和牙齒的發育都有十分良好的促進作用，特別適合那些正處於發育期的青少年使用。vc泡騰片還特別適合那些長期吸菸喝酒的人群使用，因為這些人群在吸菸喝酒的過程中，會破壞身體裡的維生素c造成身體內維生素c不足，如果能及時補充一些vc泡騰片，就能滿足身體正常代謝時對這種維生素的需要。

　　維生素c是我們人體最需要的營養成分之一，它在水果蔬菜中廣泛存在，多吃對皮膚非常好，還有美白的作用，不少美白功效的護膚品也都會新增維C的成分。日常情況外面透過吃水果蔬菜就可以補充充足的維C了，這樣是可以不用專門吃維C片的，如果水果蔬菜吃得少，急需補充維C的話，我們可以試試吃維C片或者用維C泡騰片沖水喝，但不能直接吃哦。

　　維c泡騰片可以直介面服嗎

　　維c泡騰片不建議直接吞服。維生素C泡騰片含有泡騰崩解劑。如果直接服用，它們會在口腔、食道和胃中與唾液結合，迅速溶解並釋放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反應，甚至引起窒息。

　　維生素 C 泡騰片應現喝現泡，維生素C溶液放置久了，水中的維生素C也會被氧化而失效。建議用冷水或溫水沖泡，如果水溫超過60°C，維生素C就會被破壞，而100°C的沸水幾乎會使維生素C完全失效。因此，最好用40°C左右的溫水沖泡。注意不要與茶或飲料一起沖泡，因為常用的泡騰崩解劑是由碳酸氫鈉和檸檬酸組成，而茶中的茶鹼和飲料中的苯甲酸鈉會與維生素C相互作用，或者崩解劑發生化學反應產生有害物質，從而影響藥效。

　　維c泡騰片最佳服用時間

　　1.飯後一小時飯後一小時服用，以增加吸收。

　　2.早餐後一般大家都選擇早餐後使用。 早餐後，是一個很好的時間，大概在10點到11點之間。 這時候人體的吸收能力很好，腸胃的消化能力也很好。 能有效改善身心健康。

　　3.晚餐後如果選擇在晚飯後服用這款維生素c泡騰片，也可以在睡前服用，這也有利於我們的消化吸收，讓我們的皮膚更白更漂亮，增加皮膚的光滑度。

　　維生素c泡騰片起什麼作用

　　維生素C泡騰片中含有大量維生素C，維生素C具有凝血、促進人體合成膠原蛋白和美白、抗氧化、美白肌膚、促進鐵質吸收、改善膽固醇代謝、抗組胺、增強免疫力等作用。 還可增強機體抵抗力，防治各種急慢性傳染病或其他疾病。 也可用於病後恢復期、傷口癒合期及過敏性疾病的輔助治療。 適當合理使用有益，但不建議長期使用，長期使用可能引起中毒。可以使用一段時間，適當停止後再繼續使用。

　　維c泡騰片含有維生素C，而且一般都是水果味的，所以很多人喜歡買來泡水當飲料喝，順便還能補充維生素C。不過我們在用維C泡騰片沖泡的時候要注意，它是必須用水沖泡的，不能直接吞嚥，會有窒息的風險。用水沖泡維C泡騰片的時候，水溫也不能太高哦。

　　維c泡騰片多少度水合適

　　推薦用40℃左右的溫水沖泡比較好。大多數泡騰片可以在溫水或冷水中分解和融化。 其中，維生素C泡騰片放在60攝氏度以下的水中即可溶解，40度以上的水溫會使維生素C的分子結構被破壞，大大降低維生素C泡騰片的藥效。另外，維C泡騰片也可以直接用涼白開沖泡。

　　熱水可以泡維C泡騰片嗎

　　不建議用太熱的水沖泡。維生素C是還原性維生素，在空氣中會迅速氧化失效，溫度是促進其氧化失效的因素。 泡騰片製劑的穩定性雖然很好，但維生素C在80℃以上的熱水中仍會流失，極易被氧化分解，導致維生素C大量失效，影響藥效。

　　泡騰片怎麼選擇

　　1、泡騰片有香味。因此，在購買之前，請確保您喜歡它的味道。通常，泡騰片是由水果成分壓制而成，所以沖泡出來的飲料就是相應的水果口味。

　　2、拿到泡騰片的時候，一定要先看生產日期和保質期。泡騰片的保質期一般為24個月。

　　3、正規廠家的泡騰片有生產許可證號和執行標準。購買時一定要注意看好外包裝上的這兩個字。

　　4、 檢查成分。一般情況下，VC泡騰片的維生素含量必須高達2500%以上才行。另外還要注意泡騰片是否添加了其他成分，比如是否添加了其他非水果成分，這些成分是否會對人體造成傷害。

　　5、取泡騰片，放入冷水中，觀察氣泡的均勻度、氣泡的大小等，聞氣泡的香味，計算氣泡冒出的時間。一般來說，氣泡持續時間較長，氣泡分散均勻，是較好的泡騰片。