維生素C和維生素D都是維生素,一個是水溶性一個是脂溶性的,他們之間可以一起服用的。
維生素C和維生素D人體必須需要的維生素，建議維生素D和鈣片一起服用會促進鈣的吸收。維生素C平時也可以從食物中攝入，多吃新鮮蔬菜水果，也可以補充的，建議不吃辛辣刺激的食物。
維C不能與蝦同食，因為與蝦同食會中毒，蝦肉含有人體必需的微量元素砷，在體內主要是以五價砷狀態存在，一般食用對人體並無毒害性。如遇到維生素C，由於維生素C是烯醇式結構的物質，具有還原性，五價砷被還原為三價砷，三價砷有劇毒，食後對人體健康不利。
1、最好不要同時服用,最好間隔2小時以上服用。比如奧美拉唑空腹吃,中藥飯後2小時吃。
2、奧美拉唑屬於保護胃黏膜的藥物，如果出現了胃炎胃潰瘍，十二指腸潰瘍等，可以透過服用這個藥物治療。指導意見：如果服用中藥的話，你說的這個情況可以的，但是在服用奧美拉唑以後，半個小時內是不能服用中藥的，中藥和西藥效果開半個小時以上才可以用。
維生素C功能：對抗遊離基、有助防癌；降低膽固醇，加強身體免疫力，防止壞血病。
缺乏症：牙齦出血，牙齒脫落；毛細血管脆弱，傷口癒合緩慢，皮下出血等。
主要食物來源：水果特別是橙類，綠色蔬菜，蕃茄，馬鈴薯等。
補充維生素C時要特別注意，不宜多吃，不宜長時間吃，如果長時間 大量吃會造成敗血症假象。
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可以，服鐵劑時吃維生素C是有好處的。一是維生素C能讓小腸內保持一定的酸度，使鐵元素呈可溶狀態以利小腸吸收。二是血紅蛋白只有與二價鐵結合之後才能發揮攜氧的功能，但一部分二價鐵進入人體後會轉成三價鐵，維生素C的抗氧化能力能阻止這一過程。
最好採用吞服，有些人服用鐵劑可能會出現牙齒色素沉著，還有一些人服用含 ...
因為維生素C會引起牛奶變質，當維生素C和牛奶摻到一起的時候，牛奶的分子結構被維生素C破壞，就失去原有的牛奶美白的效果。
維生素E和新鮮牛奶可以做牛奶面膜，具體做法：
1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入維生素E兩滴；
2、等待5分鐘後，取出面膜紙，開啟，敷在臉上；
3、待至面膜紙半乾，用溫 ...
服用維生素不用分時間，白天可以服用維c不會變黑。人體在平時服用維生素C能夠增加機體的血流迴圈，從而可以促進黑色素的代謝，因此不會使人的皮膚變黑。
食物中的維生素C主要存在於新鮮的蔬菜、水果中，人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C；蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、 ...
潔面乳的盒子設計簡潔利落，給人一種清爽的感覺。這款洗面奶溫和不刺激，平衡水油，舒緩肌膚。非常不錯。 保溼效果非常棒，洗後臉蛋水水的，非常舒服。 這款洗面奶是濃縮型的，只需擠出一點點，加水輕輕一揉，就會產生豐富的泡沫。 深層清潔，洗後臉不會緊繃，水水的，很適合夏天使用。 產品含青海沙棘、薰衣草、積雪草、香檸 ...
無需避手機上和燈光效果。從藥客觀而言，一切維他命必須遮光、隔熱保溫、防水儲存，但真不知道VC在沒黴變沒有忌諱的狀況下藥遮光服食的，這實屬空穴來風。
忌吃貝類等甲殼食材。科學研究工作人員試驗發覺.在河蝦或海蝦等軟殼類食材中.帶有這種濃度值很高的五價砷化學物質。五價砷木身對身體無有害物質功效.但在服食了大 ...
紅酒一忌與海鮮，二忌有醋相伴，三忌濃香辛辣食品。維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。多溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度 ...