緩解酒後第二天噁心嘔吐的小妙招

　　1、多喝水。加速身體新陳代謝，促進酒精的分解排洩，緩解噁心反胃現象。

　　2、吃開胃食物如葡萄，柚子，橙子等有機酸水果。有效的緩解胃中的乙醇濃度，緩解酒後噁心症狀。

　　3、吃兩到三口蜂蜜。蜂蜜會在胃內壁上形成保護膜。蜂蜜主要成分是糖和蛋白質，可以減少胃酸對胃的刺激降低噁心想吐的症狀。平時最好少喝酒，喝酒前可以吃些酸性水果。

　　1、喝小米粥，小米含有碳水化合物以及氨基酸等成分。這些物質不僅可以較為輕易被腸胃分解吸收，為人體各項系統組織提供充足能量，並且可以保護胃壁黏膜，緩解胃腸不適。

　　2、喝芹菜汁，芹菜當中含有豐富維生素B成分，其幫助肝臟分解轉化乙醇成分，可以達到解酒、醒酒等目的。

　　3、喝酸奶，酸奶中含有豐富乳蛋白以及有益菌群。以上成分可以透過增強胃腸道功能，促進酒精的分解轉化，降低酒精對胃壁黏膜的刺激影響。

　　1、利用抽溼機、空調或暖風機降低空氣溼度。

　　2、在轉吹北風時開啟門窗，80％以上的回南天會隨著冷空氣南下而消失。

　　3、洗手間和浴室等小空間地帶，可以用布袋包裹生石灰吸潮，也可以將洗衣粉的袋子戳幾個洞，利用洗衣粉吸潮。

　　4、在房間裡燒上一盆火爐來提高室內的溫度，使水汽無法凝結，從而減輕室內溼度。

　　5、鋪報紙除了防止開門開窗以外，同時還有吸溼的功能。

　　6、買除溼袋和除溼盒放衣櫃和外部空間，這樣室內衣服保持乾燥。